武术彰显了华夏几千年的文明传承 ，武术孕育了中华儿女世代的英姿飒爽，武术寄托了中华民族不朽的智慧与创作，武术赋予了中华沃土一番瑰丽神奇。我们在武术中壮怀远古，我们在武术中志作勇者，我们在武术中勃发生机，我们在武术中强健体魄。
看：
长拳——姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明。
南拳——刚劲有力，步伐稳固、手法多变，常以发声助力、助威、助势。
太极——柔和缓慢、轻灵圆活、像流水绵绵不绝。
刀术——快速勇猛、激烈奔腾、强劲有力、雄伟彪悍。
剑术——潇洒飘逸、吞吐自如、剑法清晰、刚柔相济。
棍术——长短间施、横扫一片、勇猛有力、气势恢弘。
枪术——力达枪尖、左右旋转、上下翻飞、变幻莫测。
健儿们一显身手，武冠丰华，表达的是中华武术阴柔之美与阳刚之美的和谐。
1、行云流水
【拼音】：
xíng
yún
liú
shuǐ
【解释】：
形容文章自然不受约束，就象漂浮着的云和流动着的水一样。
【出处】：
宋·苏轼《答谢民师书》：“所示书教及诗赋杂文，观之熟矣；大略如行云流水，初无定质，但常行于所当行，止于不可不止。”
【造句】：巴西足球擅长进攻，行云流水自成一格。
2、身轻如燕
【拼音】：shēn
qīng
rú
yàn
【解释】：指动作轻盈。
【出处】：赵飞燕，传说赵飞燕身材瘦削，体态轻盈多姿，起舞翩翩犹如燕子自如。
【造句】：一个个全神贯注、脚步敏捷、身轻如燕，轻轻地跳了过去。
3、健步如飞
【拼音】：jiàn
bù
rú
fēi
【解释】：步伐矫健，跑得飞快。
【出处】：清·蒲松龄《聊斋志636f707962616964757a686964616f31333431363562异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
【造句】：别看他六十八岁了，但走起路来健步如飞，我们年轻人都跟不上。
4、龙腾虎跃
【拼音】：
lóng
téng
hǔ
yuè
【解释】：
象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。
【出处】：
唐·严从《拟三国名臣赞序》：“圣人受命，贤人受任，龙腾虎跃，风流云蒸，求之精微，其道莫不咸系乎天者也。”
5、矫若惊龙
【拼音】：
jiǎo
ruò
jīng
lóng
【解释】：
矫：矫健。常用于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜。
【出处】：
《晋书·王羲之传》：“尤善隶书，为古今之冠，论者称其笔势，以为飘若浮云，矫若惊龙。”
【造句】：忽然清风骤起，女子御风而舞，翩若浮云，矫若惊龙。
是踏雪无痕吧= =
表示轻功好：
一苇渡江
水上漂
草上飞
云中燕
凌波微步，罗袜生尘
其它：
非比寻常
出类拔萃
罕有敌手
技冠群雄
神乎其技
出神入化
傲视群雄
登峰造极
无与伦比
所向披靡
一代宗师
精深奥妙
神功盖世
举世无双
惊世骇俗
撼天动地
震古铄今
超凡入圣
威镇寰宇
空前绝后
天人合一
深藏不露
深不可测
返璞归真
行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹
十八般武艺，样样精通，样样稀松
学起来一大片，用起来一条线
出手软如棉，沾身硬似铁
练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫
气以直养而无害，劲以曲蓄而有余
握拳如卷饼，出掌如瓦楞
左右把靴卧，练腿又使腰
快不破，硬不破
打拳要长，发劲要短
力如千斤压顶，劲似利箭穿革
死力不足贵，活劲最为高
功夫好练劲难得
宁练筋长一分，不练肉厚一寸
练习千斤力，只费四两功
蓄劲如张弓，发劲如放箭
手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清
手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输
拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效
有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。身心一动脚手随，手脚齐到方为全
踼足长前筋，蹬腿拉后腱
飞脚旋风打不响，拳色减去一大半
练时情中有，用时形内含
练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主
只压不遛不中用，只遛不压笨如牛
腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星
抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风
眼观六路，耳听八方
拳不离手，曲不离口
顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧
逢进必闪，逢闪必进
行云流水 刚劲有力 气吞山河 虎步生风 势如破竹 十八般武艺，样样精通，样样稀松 学起来一大片，用起来一条线 出手软如棉，沾身硬似铁 练拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫 气以直养而无害，劲以曲蓄而有余 握拳如卷饼，出掌如瓦楞 左右把靴卧，练腿又使腰 快不破，硬不破 打拳要长，发劲要短 力如千斤压顶，劲似利箭穿革 死力不足贵，活劲最为高 功夫好练劲难得 宁练筋长一分，不练肉厚一寸 练习千斤力，只费四两功 蓄劲如张弓，发劲如放箭 手是两扇门，全凭腿踢人。
足踢敌人莫留情，全凭手领门路清 手去腿不动，打人不能胜。脚踢手不出，打人必负输 拳到眼到，眼到拳到，拳眼齐到，招招有效 有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先。
身心一动脚手随，手脚齐到方为全 踼足长前筋，蹬腿拉后腱 飞脚旋风打不响，拳色减去一大半 练时情中有，用时形内含 练拳千招，一熟为先，练势多年，一快为主 只压不遛不中用，只遛不压笨如牛 腰要柔，腿要活，拳脚舞动赛流星 抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风 眼观六路，耳听八方 拳不离手，曲不离口 顶，叩，吻，拂腿练到，筋长一分力量巧 逢进必闪，逢闪必进 打拳容易走步难 步不稳则拳乱，步不快则拳慢 先看一步走，后看一出手 动如脱兔，静如泰山；起脚快，落地稳 弓步不拔跟，力量蓄其中；弓步不偏斜，千人难牵动 沾黏贴靠脚不现，闪转腾挪手开合，时时留神在心间 手接手来往走，后手跟前手跟上前手无忧愁 裆要站，鼎要拿，劲力稳固托泰山 练拳无桩步，房屋无立柱 练武先求腿力 未习打，先练桩 练功先站裆，大鼎增力量 进退要有摺叠之步，左右要有闪转之行 刀似猛虎，剑似飞凤 棍打一大片，枪似一条龙 刀为百兵之帅 剑走青，刀走黑 单刀看走，双刀看走，大刀看口 枪怕摇头棍怕点 未学长兵先学棍，短兵之首是单刀 棍带三分枪，枪中三分棍 出枪如潜龙出水，收枪如猛虎入洞 中平枪、枪中王，当中一点最难当 圈为枪法之母 鞭是一条绳，全靠缠的清 鞭舞一堵墙，拳打一片星 未曾学艺先识礼.未曾习武先明德 文以评心，武以观德 严师出高徒，重道得真谛 练拳不练功，到老一场空 练武不到家，手脚乱如麻 三定为要，眼定心定步定 拳打千遍，身法自现；拳打万遍，用法自见 师父领进门，修行在个人 教不严，拳必歪；学不专，拳必滥 打拳不遛腿，到老冒失鬼；练拳不活腰，终究艺不高 拳技以眼为尊，眼为心之苗，眸子练得明，打人占上风 前手齐眉三尖对，鼻尖手尖与足尖 拳打三分不易，脚踢七分不难 七分看脚，三分看手 根於脚，发於腿，主宰於腰 手到脚也到，打人如篙草，手到脚不到，打上不得妙 不怕千招会，就怕一招精 顶平则头正，肩平则身正，腿平则劲正，心平则气正 弹腿四只手，神鬼见了都发愁 力不打拳，拳不打巧，巧不打功 一寸长，一寸强；一寸短，一寸险 字要写，马要骑，算盘要拨拉，把式要踼打 挺胸塌腰，气贯丹田；扣足展膝，稳如泰山 一胆二力三功夫，蛮拳打倒老师傅 避风如避箭 不招不架，只是一下；若犯招架，便有十下 千拳归一路 精；万法归一步。