芹菜和什么榨汁最好

如题所述

第1个回答  2021-07-12

黄瓜芹菜汁:材料 黄瓜200克、芹菜150克、蜂蜜适量、凉开水。 做法 1.将黄瓜清洗干净,去掉头尾,将芹菜清洗干净,注意缝隙的地方,去掉老的部分。 2.将黄瓜切小块,芹菜切小段,一起放入榨汁机中,加入少量凉白开榨汁。 3.将果汁倒出来,加入少量蜂蜜调味,即可食用。 

功效:芹菜黄瓜汁具有美容养颜、保护心脑血管、防癌抑癌、补血养虚、排毒利尿、清热解暑的作用,适合夏季解暑、缺铁性贫血、水肿、高血脂、高血压、高血糖的人群饮用。 

胡萝卜芹菜汁:材料 胡萝卜大半个、芹菜100克、蜂蜜适量、凉白开。 做法 1.将胡萝卜洗净去皮,芹菜择去老的部分,清洗干净,注意有缝隙的地方。 2.将胡萝卜切小块,芹菜切小段,一起加入榨汁机中。 3.在榨汁机中加入适量的凉白开,榨汁之后可以加入适量蜂蜜饮用。 

功效:芹菜胡萝卜汁具有益肝明目、美容养颜、润肠通便、保护心血管的作用,适合长期用眼、喝酒、轻微便秘、有血栓迹象的人饮用。 

芹菜香蕉:材料 香蕉一根、芹菜100毫升、柠檬一个、蜂蜜适量、凉白开。 做法 1.将香蕉去皮,切圆片;芹菜洗净,择去老的部分,切小段;柠檬洗净,切三、四片圆片。 2.将香蕉、柠檬。芹菜一起放入榨汁机中,加入适量凉开水。 3.榨汁之后,在芹菜香蕉汁中加入适量的蜂蜜调节酸甜度,就可以饮用了。 

功效:芹菜香蕉汁具有润肠通便、愉悦心情、镇静安神、降血压、明目、润肺止咳、美容的作用,适合失眠、减肥、便秘、干咳、饮酒、高血压、冠心病、消化不良的人饮用。

芹菜苹果:材料 苹果1个、芹菜100克、柠檬一个、蜂蜜适量、凉开水。 做法 1.将苹果、柠檬和芹菜洗干净,注意清洗缝隙和果柄等地方。 2.将芹菜切小段,苹果去果核,切成小块,柠檬带皮切三片。 3.一起加入榨汁机,加上没过水果的凉白开。 4.按果汁键,待机器停止之后,在果汁中加入适量蜂蜜即可食用。 

功效:苹果和芹菜都有美容养颜、镇静安神、降血压、清肺止咳、降低胆固醇的作用,适合心情抑郁、高血压、高血脂、肺痰咳嗽的人食用。

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