我也是，经常对我妈妈发脾气。我也很想克制自己，我妈妈心底非常善良，我很爱我妈妈的，这些年妈妈老了很多。我相信我肯定会克制自己的坏脾气，好好爱着她，让她幸福点。加油吧！
去跟妈妈认错，说你不是有意的。学会克制自己的脾气虽然有困难，认错也是需要勇气，你可以在心里给自己打好气，想着自己的妈妈那么爱自己，关心自己，低个头， 认个错没什么大不了的，没有那个母亲真的会责怪自己的孩子的，想起我以前也是跟你一样，在我明白我错了，我用了很长时间才有勇气跟我妈认错，然后和她谈了很多，以后我和我妈相处得越快越好，现在的我已经很少对我妈发脾气了，我知道发脾气解决不了问题，还会让自己和妈妈都不好受，何必呢？
能想这些，感到内疚，证明妈妈在你心里的位置的重要度！记得给妈妈打个电话道个歉，她不会怪你的，但不要再有下次了！还有，不要给自己找开脱的理由，你那也许不是习惯，可能只是对你妈妈的专属习惯吧！
请不要随便乱发脾气 因为你后悔自责 就说明你不应该发 那个人没有必要受你的气 也没有必要受到你的伤害 与其去伤害一个人 获得短暂发脾气胜利的 *** 还不如学着沉默理解 两全其美。
人不可能没有脾气，都会冲动，但要看你是否有个限度。把度把握好了，对自己对他人都不会造成很大的伤害，那是无伤大碍的。
但冲动真的是魔鬼。有时一件小事，如果冲动，会让你付出一生的代价！我国有句非常经典的古训：退一步海阔天空。退一步就是理性，宽容，忍耐和有原则的妥协。比如两个人为一点鸡毛蒜皮的小事发生了冲突。有一个人能主动让一步，就不至于让冲突升级。两个人都平静下来以后。就会觉得这个事根本就犯不上争吵。郑板桥的“难得糊涂”，韩信的“跨下之辱”都是宽容，忍让的经典。大丈夫能屈能伸告诉我们的也是这个道理。
发的脾气越多，证明越在乎，越在乎，也就是占有欲越强...每个人对自己的另一半都会在乎，只是这种情况在你的身上显得特别的明显
一般解决这种问题最常用的办法就是——先不用压抑，直接说明，再慢慢来——你要告诉你的另一半，你是因为在乎她才做出一系列连自己都不能克制的事情，（要强调是你在乎她）希望她能够谅解，陪着你一起，再努力克制自己以减少发脾气的次数...如果她一副打死不能谅解的表情，我想乘早分手算了。因为连这点小事儿都不能谅解，那她定是没有能力且没有资格承担起担当和你度过后半生的那个角色。
仅个人见解....
你可以试着和你爸爸聊一聊，或者是你爸爸在外面工作有不顺心的事情了！谁都有心烦的时候，或许是你爸爸遇到不开心的事了!总之好好聊聊或许可以解决呢！
呵呵。。某些东西还真和我象呢。
我的解决方法是——
为自己设计一张课程表，（感谢某）合理安排时间，象你练习踢球，你可以安排2个时间， 早上和下午，一般3个小时到4个小时为一个阶段。其余的，去完成父母或老师给你的任务。 当然，我也不知道你什么时候有时间，什么时候会什么什么。。。。 这得你自己去设计了。自己才是 人生的主角嘛！呵呵。。
努力，你会成功的！ 当然，家是最重要的。别乱骂哦。
后悔了就找个本子记下来，为什么后悔之前为什么发火，经常拿出来看看会对你的脾气有帮助，会后悔说明你只是压制不住情绪，除了性格原因该有一种就是内分泌的调节问题，好好休息当然天气可能也有关系，要是后悔了就找你对他发脾气的人道歉吧，说你知道错了，以后会克制，一定说是克制，因为你也不确定以后会不会再犯