有的人动不动就出汗，稍微一活动就出汗。特别是天气一热，就更容易出汗了，吃个饭就会满头大汗，甚至有些时候干点活儿、办点事，豆子大的汗珠子就往下掉。我们中医上认为引起出汗的原因还是非常多的，像气虚、阴虚、阳虚、湿热都有可能导致出汗的。为什么这样说呢？
我们知道五脏之间的关系是非常密切的， 一荣俱荣一损俱损 。肺又是我们五脏当中的娇脏， 不耐寒也不耐热 。一旦 受到寒热邪气的侵袭 ，就会很容易生病，久而久之， 就会肺虚 。 再一个肺其华在毛，在体合皮，汗液多多少少会受到影响 。可以说 热了出汗，冷了 、 身体受到寒邪之气的入侵了也会出汗，就是我们平时所说的冷汗 。
中医上常说 久病肺虚 。没错， 肺虚 还能化生内热，内热又会进一步将体内的 津液蒸腾 ，致使外出。就像开头我们所提及到的， 吃个饭就满头大汗 ， 干点活儿豆子大的汗珠子往下掉 。严重的话，还会有其它的伴随症状出现，就比如说 手脚心发热、烦躁、入睡困难、肺虚导致 的 咳嗽 ，等等。
再加上 脾主肌肉 ， 肌肉又与我们的汗孔相连 ，所以我们也可以说，出汗与脾脏也是有一定的关系的。我们还知道 脾脏是痰、湿的源头 ，因此有一部分爱出汗的人排出去的不仅仅是 痰、湿 ，还有我们身体所需要的一部分津液。所以想要很好地缓解爱出汗这一症状，我们不仅 光要补肺养阴，还要兼健脾祛湿、敛汗、清热、补虚止汗。今天给大家分享两味中药，分别是五味子、白术 。
我们先来看 五味子 ，有五种味道， 性温 ，可以 入五脏 ，具有 收敛固涩、益气生津 、 补肾宁心 的功效。常用于治疗 久咳虚咳、自汗、盗汗、心悸、失眠、多梦 等。但它的 辛可入肺 ， 敛肺止咳、止咳平喘 ；酸能 入肝 ， 养阴清热 。再来看 白术 ， 味苦、甘，性温，入脾、胃经 ，有 补气健脾、燥湿利水、止汗 的作用。常用于 脾气虚弱、肌表不固汗、大汗淋漓 等。五味子 生津润肺、敛肺止汗，白术健脾祛湿，两味药材搭配，对于动不动就出汗有较好的缓解作用 。 药效虽好，但还是需要根据自己的实际情况进行辩证。