以下是更详细的步骤：
打开抖音应用程序，并点击下方的"+"号图标。
在弹出的选项中选择"上传"，然后从手机相册中选择您要上传的视频。
选择视频后，点击"下一步"，然后填写视频的标题和描述。
点击"发布"，等待视频审核通过后，您可以在您的抖音账号中看到这个视频。
在橱窗图文或视频中，您可以点击"+"号图标，然后选择"从相册中选择"，从您的手机相册中选择您已经上传到抖音的视频。
调整视频大小和位置：在选择视频后，您可以通过捏合或拉伸手指来调整视频的大小和位置。
点击"发布"：调整好视频大小和位置后，点击"发布"，即可将视频添加到橱窗图文或视频中。
在抖音（TikTok）上发布自己的视频并将其设置为橱窗图文或视频需要遵循以下步骤：
下载抖音应用：如果您还没有抖音应用，请在您的手机应用商店（如App Store或Google Play）上下载并安装抖音应用。
创建账号：如果您尚未在抖音上注册账号，打开应用并按照提示注册一个账号。
上传视频：一旦您登录了您的抖音账号，点击底部中间的加号图标（+）来上传您的视频。
录制或选择视频：您可以选择录制新视频或选择手机上已有的视频文件。如果选择已有的视频，点击右上角的相册图标来浏览您的手机相册，并选择要上传的视频。
编辑视频：在视频上传后，您可以使用抖音的编辑工具来进行剪辑、添加音乐、特效和字幕等。
发布视频：完成编辑后，点击右下角的下一步按钮。在下一步页面，您可以为视频添加标题、描述和标签，还可以选择隐私设置和目标受众。确保您的视频的隐私设置允许他人查看。
发布到橱窗：在发布页面上，您可以看到"加入橱窗"选项。点击该选项并按照提示设置您的橱窗信息。
发布视频：最后，点击"发布"按钮，您的视频将被发布到抖音橱窗。
请注意，抖音的界面和功能可能会随时间而变化，因此您可能需要根据应用的最新版本来操作。如果您遇到任何问题，可以在抖音应用内查看帮助中心或联系抖音的客户支持来获取更多指导。