第1个回答 2023-08-18
体脂秤是一种用于测量体脂肪含量的设备。它的工作原理是通过使用称重传感器测量人体的总体重量，然后通过通过电阻测量方法确定体脂肪含量。
体脂秤中含有电极，当人站在秤上时，电流会从一个电极进入身体，然后沿着身体流过另一个电极。因为脂肪组织对电流的阻力较大，而水分、肌肉组织对电流的阻力较小，因此通过测量电阻的变化，体脂秤可以计算出体脂肪含量。【现在下载瘦吧减脂APP，可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】
然而，需要注意的是，体脂秤的测量结果可能会受到许多因素的影响，例如水分、肌肉含量、饮食、运动水平等。因此，尽管体脂秤可以提供一定的参考，但它并不是完全准确和可靠的。
如果您希望获得更精确的体脂测量结果，建议结合其他方法，如皮褶厚度测量、DEXA扫描或专业的身体成分分析仪器。同时，与专业的医疗人员或健身教练咨询，可以更好地了解您的身体成分和健康状况。
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体脂秤的原理是电阻抗测量法，是可靠的。
研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
电子脂肪秤是利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻（bio-impedance）。
然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
体脂率的正常参考范围：
成年人的体脂率正常范围分别是女性20％～25％，男性15％～18％，若体脂率过高，体重超过正常值的20％以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7％～15％，女运动员为12％—25％。
注意应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥，减少热量摄取，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。没有运动只靠节食减肥，只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会使基础代谢降低，容易复胖。
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