第1个回答 2020-11-03
百姓常讲月子没坐好会引发后遗症，主要与产后出现的一些症状相关：①产后虚弱：产前瘦弱的女性，产后无法吸收食物养分，易造成腹泻，影响体质的恢复；②妇科疾病：产后的妈妈可能因各种因素导致子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病；③产后肥胖：产前吸收力好的女性，产后月子期间立即进补，营养的吸收其实十分有限，反而非常容易造成肥胖；④容易衰老：与产后休息差、心理调节障碍等有关；⑤血液循环不佳：很多妈妈在产后，特别是冬天手脚冰冷，但是产前却从来没有这样的状况，可能与哺乳期活动减少等有关；⑥斑点难消：孕期因为荷尔蒙的变化，会导致妈妈们脸上长一些小斑点，一般在产后会逐渐消失，因个人体质而异，有的产妇斑点有可能延长甚至难以消退。
月子里没休息好有什么后遗症吗
这个问题还是要取决于不同人的不同体质的，一般情况之下，月子里没休息好对于任何人来说，都是会有一定程度的影响的。而最为明显的应该就是自己身体免疫力的下降。不过除了这个后遗症之外，还有的人因为没有休息好或者是受凉的缘故，因此导致身体存在了一部分的暗病。所以如果你真担心的话，建议最好去医院做个详细的检查，平时还可以吃点固元膏来调理。
如何科学坐月子：
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
2、注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。