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前天晚上熬夜一夜没睡,昨天白天睡了两个小时,昨天晚上睡了七个小时,可是今早起来为什么还是特别困呢?
如题所述
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第1个回答 2015-11-20
你好,考虑可能是熬夜休息不好引起的,可能是内分泌紊乱的结果,可以就中医进行调理,同时需要注意休息好,同时注意好饮食合理性
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第2个回答 2015-11-20
这个睡眠不是很快就可补回来的。所以还是要顺应生物节律,最好“日出而作日落而息”。
追问
没办法,工作需要有夜班
追答
那也是,时间长了会适应,好一点。
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第3个回答 2015-11-20
还没有休息够
追问
不会吧,睡了那么多了
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...
没睡了,
早上去上班,大家都能看出来我
一夜没睡,
他们是怎么看出来的...
答:
精、气、神,无精打带,眼睛只是其中之一!
太能
熬夜了,一夜没睡,
今天
白天
也不
睡了,
熬到
晚上,
再睡更倒不过来了,
答:
你这样对健康不利,还是尽快调整过来吧。熬夜耗神
。推荐你一个提高精气神的方法,练习漩涡精神力可以提高,也对睡眠有利。可以去了解。
熬夜了
第二天大概需要几
个小时
的睡眠?
答:
8小时!每个人体质和睡眠质量不同!但不宜叠加睡眠!
晚上
通宵上班,第二
天白天睡觉,
这样算
熬夜
吗?
答:
当然算熬夜,对身体有危害的,因为人的生物钟本来就是
晚上睡觉,
白天上班。要是晚上上班
,白天睡觉
是休息不好的,吃也吃不好。长期下来人的免疫力会下降,容易生病。望采纳
前一天
夜晚没睡
好对测试眼睛度数有影响吗?
答:
这个应该影响不大吧?毕竟不可能
一夜没睡
好,就会引起你视力的变化,最多使人的精神状态肯定是有影响的
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熬夜之后睡了一天一夜
熬夜睡一个小时和不睡
如果晚上熬夜早上多睡可以吗
为什么熬夜第二天睡不着
一夜没睡熬夜工作
熬夜为什么中间不能睡
一夜没睡第二天睡不着
一天一夜没睡觉
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