对于解热镇痛需求，成人首选布洛芬颗粒或美林滴剂，剂量应严格按照说明。儿童需遵医嘱，6岁以下和孕妇儿童要特别谨慎。如果需要缓解疼痛，确保选择单一成分的产品，以降低潜在风险。
咽喉不适时，温和的舒缓是关键。温开水、含有薄荷成分的糖浆或含片都能提供即时缓解。润喉糖和含漱液也能缓解不适，但务必注意用量和成分，避免过度使用。对于夜间咳嗽，蜂蜜，特别是蜂蜜含量高的酥菲/沃森蜜棒棒糖，是美国儿科学会推荐的自然止咳方法，成人可以选择无糖的右美沙芬或愈创甘油醚。
对于过敏性鼻炎，氯雷他定和西替利嗪是有效的抗过敏药物。普通鼻塞可以试试热敷或生理盐水冲洗。维生素D的补充虽然对冠状病毒的影响尚无定论，但补充适量对普遍缺乏的群体是有益的。
咽喉不适时，液体营养品如多维奶粉、蛋白粉或小儿四维葡钙颗粒能够提供必要的营养支持。在大量出汗或腹泻时，补充电解质如椰子水或自制果汁加盐，可以帮助恢复水分和矿物质平衡。
最后，别忘了为即将到来的疫苗接种做好准备，包括口罩、消毒液、抗原试剂盒等基本防疫用品。在家中保持充足的医疗储备，不仅能在关键时刻提供支持，还能确保全家人的健康和安心。