首先，你应该与你的丈夫坦诚地交流，表达你的感受和担忧。
在与丈夫交流时，你可以选择一个适当的时机和地点，确保你们有足够的时间和空间进行深入的对话。在表达你的感受时，尽量使用“I”语句，例如“我觉得很受伤，因为你在你姐姐面前说了我的坏话”，这样可以避免指责和争吵。同时，也要倾听丈夫的解释和观点，了解他为什么会这样做，以及他是否意识到自己的行为对你造成了伤害。
其次，你需要确定你的丈夫是否意识到他的行为是不恰当的。如果他没有意识到，你可以尝试通过沟通来让他明白。你可以告诉他，他的行为让你感到受伤和不被尊重，而且也可能破坏你们夫妻之间的关系。你可以提出一些具体的例子，说明他的行为是如何影响你的，以及你希望他能够如何改变。
如果丈夫意识到自己的错误并愿意改正，你们可以一起探讨如何避免类似的情况再次发生。例如，你们可以约定在特定的场合下避免谈论敏感话题，或者在发表意见之前先征求对方的同意。此外，你也可以建议丈夫在与他人交流时更加谨慎，避免随意泄露你们的私人信息或对你的评价。
最后，如果丈夫不愿意承认错误或不愿意改变自己的行为，你需要认真考虑你们夫妻之间的关系是否健康。如果这种情况持续存在，可能会对你们的婚姻造成更大的伤害。在这种情况下，你可能需要寻求专业的婚姻咨询或心理治疗师的帮助，以找到更好的解决方案。
总之，当面对丈夫在他人面前说自己坏话的情况时，最重要的是保持冷静和理智，通过坦诚的沟通和寻找解决方案来维护你们夫妻之间的关系。
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