第1个回答 2024-06-06
新鲜的薄荷叶比干燥的薄荷叶更好。将新鲜的薄荷叶清洗干净后，放入篮子中沥干水分，这样可以保持其新鲜并延长保存时间，同时保留那股清新的清凉味道。如果你不喜欢喝冰水，可以用新鲜薄荷叶泡开水，这样薄荷叶中的精油能够迅速释放出来。虽然夏天喝热水可能会出汗，但内心会感到一股清凉，并不会影响正常出汗。新鲜的薄荷叶可以用来泡茶，也可以直接泡水饮用，它们不仅能消暑降温，还具有提神醒脑的效果。尤其是在炎热的夏天，适量饮用薄荷水对身体有益。
薄荷叶的功效与作用包括：
1. 薄荷叶含有薄荷油等成分，能够掩饰和改善一些药物的不良口感，如异味或难以吞服的药物。
2. 薄荷叶对缓解蚊虫叮咬后的皮肤过敏、炎症和抗菌有帮助。
3. 薄荷叶有助于缓解烦躁、失眠等不适，改善抑郁情绪，提振精神，帮助入睡。
4. 将新鲜薄荷叶清洗干净后，用沸水冲泡，加入适量白砂糖，待其自然冷却后，一天内分三次饮用。这款饮品具有自然清凉解暑的效果，使人感到舒畅，精力充沛。
来源：
- 人民网：《一片薄荷的养生功效》
- 百度百科：《薄荷叶》