脾胃虚寒又特别容易上火，这是个什么情况，该吃点什么？

Question

非常湿热，吃半个桔子第二天就会拉肚子，大白菜什么的都吃不了，冬天喝冷东西也会肚子痛，一顿吃多了肚子会涨涨的，还有手脚经常冰冷， 白带多，这应该就是脾胃虚寒吧？！（但是在没吃错东西的情况下，排便比较规律）
但是，又特别容易上火，吃一顿火锅、或者吃点辣椒、吃点羊肉，第二天喉咙就会有点不舒服。我看到有些书说脾胃虚寒可以吃点辣椒（不知道是真是假），但是我又容易上火。
这是个什么状况，我该吃点什么？！求解释！

Answer 1

问题分析：
你好，根据你的症状，可能是脾胃虚寒，引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀，食欲不振，四肢不温，神乏体倦。脾主管人体津液，气虚津液运行不畅，致阴火上升，出现易发炎，上火的症状。病情日久，可能造成体虚。

意见建议：
治疗以标本兼治为主，重点消除病因，可以服用人参健脾丸，补中益气丸治疗脾虚，脾气不虚，阴液自然不上延，所以上火即可消失。不可吃辣椒，机体素有虚火，食用辣椒会加重症状。建议加强锻炼，少哦生冷，病程较长需要耐心治疗。追问

谢谢，那么在饮食方面可以多吃一点什么呢？