位于黑龙江省牡丹江市境内的镜泊湖，是5000多年前由于火山多次爆发，熔岩阻塞牡丹江古河床而形成的火山熔岩堰塞湖，也是中国第一、世界上最二大的高山堰塞湖。在2006年被世界教科文组织评为世界地质公园。
镜泊湖写入牡丹江的出口便是中国第一瀑布——吊水楼瀑布。在地壳的运动过程中，火山爆发出的熔岩在流动的过程中凝结沉积而成。
吊水楼瀑布宽幅在丰水期能达到300余米，即使是枯水期也有70多米宽，瀑布的落差有20米，瀑布倾注而下的深潭有60米之深，碧绿的湖水，犹如一颗巨大的蓝宝石被遗落在人间。正是这谭清水，镜泊湖才有了“清平如镜”的美誉。
镜泊湖吊水楼瀑布这潭60米深度的碧绿的潭水，在阳光的照射更加湛蓝。如果不是白色的瀑布倾注而下，你会信以为真，这里的滩水就是蓝色的。这儿像是有一股魔力，无须大势申张，每年就能够吸引无数的游客向往。但是有一个人更是痴迷于这潭清水，挑战着不可能的可能。
他叫狄焕然，是瀑布跳崖第一人。从1983年第一次来到这里之后，他就被吊水楼瀑布深深的震撼了。他想要去征服这条瀑布，很多人劝他说这是在“找死”，可是他说大自然赋予了我力量，我要征服它。这一跳就是34年。
在热身动作之后，狄老师开始走向吊水楼瀑布。湍急的瀑布倾泻而下，水花四溅，发出巨大的声响，犹如雷鸣般惊心动魄。
所有的游客都早早的围观在吊水楼瀑布四周，抢占最佳的观赏位置。观众们不约而同的屏住呼吸，四周一片寂静，只能听见湍急的瀑布声和水花四溅的声音。狄焕然早已经习惯了观众不可思议的表情，他挥手致意观众，像是在告诉观众们不要替他紧张，要集中注意力，不然错过了这个精彩绝伦的瀑布跳水，在镜泊湖会留下一个不小的遗憾。
就在那一瞬间，没有助力，也没有外在的保护措施，仅仅拼接他的一己之力，纵身一跃，扎进潭水。整个过程不到十秒钟的时间，却让所有的观众都目瞪口呆，在水花溅起的三秒内，整个现场像是被施了魔咒，鸦雀无声，等狄老师潜出水面，所有的观众似乎才响起了雷鸣般的掌声和震耳欲聋的欢呼声。
