第1个回答 2021-02-08
当然是可以的了，只要不是太凉的就可以，而且也不要吃凉性水果，像西瓜你可以吃像苹果橘子是没有问题的
第2个回答 2021-02-09
水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。
哪些水果月子里不宜食用
1、寒凉水果不宜食用
中医里性属寒凉的水果包括有西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、子水。这些水果都不宜在月子里食用。
2、水果不放进冰箱。
女性一般都惧怕寒凉食物，寒凉对于女性的子宫没有益处，产妇尤甚。哪怕是到了夏天，也最好不吃冰箱内的食物，要吃的水果最好常温，不放到冰箱里。如果不得已放冰箱保鲜，吃的时候最好放一会，等到常温状态再吃。
3、吃之前注意清洗。
一些水果在生长过程中，农夫会喷洒农药，所以在吃之前一定要清洁彻底，将水果浸泡十来分钟，如果可以削皮就削皮了再吃，以防出现腹泻等不良情况。
所以说，水果还是可以吃的，常温的其实也没有问题，但是不要选择中医里面性属寒凉的食物比较好，正常适量的水果其实是有助于缓解产后妈妈便秘，均衡产后妈妈营养吸收的，所以，对于产后的常温水果，妈妈们不用敬而远之，适量就好。
第3个回答 2021-02-09
水果就是天然的化妆品，比如说猕猴桃草莓中含有丰富的维生素C，可以起到美白抗氧化的作用。胡萝卜中含有丰富的维生素B，维生素A，可以让眼睛变得更加明亮，那么坐月子能吃常温的水果吗？
水果中含有丰富的维生素，但是在坐月子期间，有些水果是不可以吃的。虽然这些水果是常温的水果，但是性质还是很凉的。如果宝妈在坐月子期间吃的性质比较凉的食物，就会容易导致宝妈的奶变得比较凉，宝宝吃了之后就会一直腹泻不止。
而且太小的宝宝妈妈是不可以给宝宝吃药的，如果宝宝经常性的腹泻，就会影响宝宝的生长发育比较缓慢。宝宝所吸收的营养物质也会通过排泄，排出体外。
在坐月子期间，女性是可以吃常温的水果的，但是一些性质凉的水果是不可以吃的，比如说梨，西瓜，甜瓜，橘子，橙子，桑葚等。女性在坐月子期间是可以吃常温的水果的，但是这里的水果只能是中性水果或者是热性水果。比如说热性的水果芒果，荔枝，龙眼，山楂虽然是热性的但是有促进血液循环的作用也是不可以吃的。