有没有人试过最近挺火的燃脂裤,效果怎么样呢 ?

Question

如题所述

Answer 1

不怎么好，减肥还是要靠运动和合理饮食，靠穿一件衣服想有多好的效果不现实，只能说有一点点不明显的效果。

减肥裤，又名燃脂裤，原理同保鲜膜（设计时尚，穿着方便，省却缠保鲜膜之麻烦）。通过运动加速脂肪燃烧，减肥同时增加皮肤弹性，故为舞蹈专业保持形体之必备品。

减肥的正确方式：

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。

减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。