痛风患者为了避免发作，不能吃高嘌呤饮食如大部分海鲜，但也不是全都必须戒掉：
1、 嘌呤含量较少 的食物，痛风缓解期可少量心吃；
2、 嘌呤含量较高 的食物，痛风缓解期要限制吃；
3、 嘌呤含量特别高 的食物，禁止食用。
痛风患者可以吃的海鲜：
1 鲜海参
· 嘌呤含量 8
嘌呤最低的海鲜，比很多蔬菜都低！
2 海蜇丝
· 嘌呤含量 9
嘌呤含量第2低的海鲜，比大米还低！
3 部分鱼类
·嘌呤含量 65~127
如鳕鱼、桂鱼、多宝鱼、鳝鱼
4 部分虾蟹
·嘌呤含量 101~121
如鲜对虾、大闸蟹（熟）
注： 嘌呤含量单位：mg/100g
相反，有些食物看起来很『素』，但嘌呤却比我们想象得要高，痛风患者要尽量少吃！
痛风患者不建议吃的素菜：
痛风患者如何吃海鲜？
上述这几类低、中嘌呤海鲜，血尿酸控制在300umol/L以内的痛风患者，在缓解期可少量尝一尝。但痛风发作期间一定不要吃！