第1个回答 2022-05-29
您的提问有矛盾，如果能有人诉说或者倾诉，基本上不会得抑郁症。抑郁症的防御机制是 情感 隔离。
心理医生
抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。
外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。
与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。
能有诉说的对象，就不容易抑郁，外界不明白你病了，但是你真的病了，这个病是逼迫压抑出来的，是情绪不能流淌的结果。
如果我得了抑郁症第一时间会对闺蜜或者老铁儿说
医生
如果还想找个人诉说，那说明还不是抑郁症，那只是心理觉得委屈和烦闷，只要把自己不开心的事找个人说出来，心里就会敞亮很多。
如果真的抑郁症了，你是不会去找人诉说心里话的。因为身边没人会理解你的，更不会有人愿意倾听你的心声。说多了，别人只会觉得你烦，觉得你小肚鸡肠，觉得你斤斤计较，心胸不够开阔，脑子有毛病。当你知道跟别人诉说没用，反而只会听到别人的冷嘲热讽或是不痛不痒的心灵鸡汤。你还愿意去和人诉说吗？
就如福建漳州那位带着两个年幼的孩子自杀的妈妈。因为长期和公婆关系不好，让全村的人嘲笑，让左邻右舍的人指指点点。因为在人们的观念里特别是在农村，只要你跟长辈有矛盾，不管你有理没理，别人都会觉得你不孝，更没人愿意去了解事情的起因。如果你跟人说了，人家只会不痛不痒地劝你，以和为贵，自家人有事好好商量，即使觉得你对了，也不会替你说句公道话的，因为那不关他们的事。而在家里老公又不理解她，不帮她说句公道话，竟然连自己的父母都不相信她。你说她还能跟谁诉说呢？慢慢的她就只能把心中的委屈和眼泪往自己的肚子里咽。也是因为长期的诉说无门和长期地得不到理解和疏导，才使她一步步地走向绝望。
所以如果我真的得了抑郁症，那么说明我已经对身边的朋友和家人失望透了，我的心扉已经不再向她们打开了。不是我不想跟她们说心里话，而是我知道她们从来没有用心来体会我的感受，更不会站在我的立场替我着想的。这时我也已经明白了，在这世上从来不会有人跟你感同身受，刀没割在她们身上，痛的是你，她们又怎能觉得呢。所以如果真的有一天我得抑郁症了，那么我将一个人躲在角落里默默地舔舐自己的伤口，不会再跟任何人诉说。
这个当然是会和家人说啊，有事情一定要一家人面对
如果真的是抑郁症，你可能不会跟别人倾诉了。
如果是察觉自己抑郁了，尽快去找心理医生进行疏解，防止症状进一步发展。
如果有抑郁症，基本不会找人倾诉的，而是有抑郁症的人，性格都挺内向的，不善表达，
现在，很多宝妈，或多或少都会有一点抑郁，结婚后，生完孩子后，她们的圈子越来越小，心几乎都在老公和孩子身上，遇到不开心的事了，想找朋友诉说，才发现很久没联系了，突然的联系，就是在抱怨生活不易，人家心里或多或少会不舒服！然后，渐渐的，沉默了！然后就很容易患上抑郁症
第一时间向专业人士（心理咨询师等）说出自己的状况，可以得到及时有效地支持与帮助