第1个回答 2022-04-20
中国女排体能测验内容。
排球项目的体能测试项目共5项,其中包括30米跑(站立式起跑)、助跑摸高、半“米”字移动、正面双手实心球掷远(2kg),以及耐力跑(女子800米),运动员自行选择其中四项参加。
体能测试每项满分100分,四项得分达到240分为合格。排球一般有2种分类,分为软式排球和硬式排球。
一、软式排球
1、因其球体柔软、重量轻、气压小,所以不会挫伤手指,有软式排球比赛安全感;
2、击出的球飞行速度较皮制排球慢,因此不易落地,玩起来趣味性强;
3、软式排球规则以及场地都比较简单,具有很强的可操作性。