第1个回答 2022-04-20
中国女排体能测验内容。
排球项目的体能测试项目共5项，其中包括30米跑（站立式起跑）、助跑摸高、半“米”字移动、正面双手实心球掷远（2kg），以及耐力跑（女子800米），运动员自行选择其中四项参加。
体能测试每项满分100分，四项得分达到240分为合格。排球一般有2种分类，分为软式排球和硬式排球。
一、软式排球
1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有软式排球比赛安全感；
2、击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强；
3、软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。