吃的很少很少 我一个人住 我也懒得做饭 经长吃外卖或者泡面 现在82斤左右 我觉得 我现在已经有些

Question

吃的很少很少 我一个人住 我也懒得做饭 经长吃外卖或者泡面 现在82斤左右 我觉得 我现在已经有些不健康了 我想要多吃一点可是我就是吃不下！我是不是有点厌食症了？？吃什么能开胃啊！求救！

Answer 1

你可以少吃那些容易饱肚子的东西，少食多餐，经常做运动啊让自己累下来，要对自己好一些，给自己做饭最好又可以照顾到自己的身体又可以学到厨艺，开胃的话可以吃些梅子啊酸的，还有辣的呀，可以吃草莓啊，橙子，尽量少吃油炸的奶油等等，有可能是食欲不振的原因。本回答被网友采纳

Answer 2

同病相怜啊，我是100左右。还是要坚持锻炼，多运动饿了就吃的多，慢慢胃就撑大了，就吃的多了，追问

我就是不想吃 运动吧又没时间运动

追答

就是不运动，就感觉不是很饿，吃两口就好了，就是长时间，把胃饿小了

Answer 3

只能说你目前不热爱生活，等你有家廷有目标了就会好起来的

Answer 4

多运动多锻炼，饿了多吃追问

饿了吃几口就不想吃了

追答

多看美食书籍和美食节目，视频，刺激食欲，把喜欢的美食堆在身旁，最好自己喜欢上做饭菜

多运动身体好，把运动当成生活中的一部分

追问

好的

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