第1个回答 2019-12-04
从饮茶获得营养成份来讲，喝绿茶优于红茶。绿茶所含的维生素C比红茶多。100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克，一天喝2-3怀这种绿茶，就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。另外，绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效。（茶道中仁＾＾
编）
编）
第2个回答 2007-03-01
和红茶好，因为红茶养胃，而绿茶性寒。学生时代一般都是思虑过度，休息不好，而中医历来有“思伤脾”的说法。所以两者相比较更适合和红茶。
第3个回答 2007-03-01
两者没什么区别。
如果你想皮肤好的话，多喝果汁，有助于维生素的吸收。
可以美肤的哦。
如果你想皮肤好的话，多喝果汁，有助于维生素的吸收。
可以美肤的哦。
第4个回答 2007-03-01
和红茶比较好．
第5个回答 2015-09-30
绿茶解暑，红茶养胃，
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