我不小心把脚腕扭伤了，怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-01-12

多休息，就会恢复

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我想问一下,我昨天蹲的太用力了,然后扭到脚腕了,现在踮着脚走路不疼...答：对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每...

脚腕打球的时候垫住脚,使劲的扭了下!肿的可大~ 求解决答：切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。听我的没有错。最好的办法就是好好休息，尽量少走动，前两天我一个好朋友也是这种情况，记着睡觉时把脚抬高就会...

脚腕崴伤怎么办?多久能好?答：脚扭伤怎样治疗？24小时之内,采用冷敷处理,收缩血管，消肿止痛。用冰袋,或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次。24小时之后,采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度,减轻疼痛。伤害刚发生,不可以贴膏药.得待24小时之后.这是因为人体组织受到外力损伤后即呈现炎症反应 ,液体大量自血管内渗...

骨折 脚腕扭伤怎么快速恢复正常答：如果仅仅是软组织损伤，正规治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。休息2周。云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合。最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸...

脚腕消肿生活小常识答：2.不小心扭伤脚腕肿了怎么消肿脚腕扭伤以后,需要先判断伤势,试着活动一下自己的脚腕,如果并没有特别剧烈的疼痛感,还可以站立走路,伴有红肿的情况,但是骨头不疼的话,那么就是一般的扭伤,可以自己适当处理一下即可,但是如果与这些情况相反,那么最好前往医院就医治疗。 脚腕扭伤后,大多数人的脚腕都会肿,需要对...

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