练钢笔字用ef尖和f尖均可。一般来说，手轻或写字小的人可以选择f尖。手重写字粗的人选ef尖。不过笔尖的选择以你喜爱为准。不必一定要遵循上述规则。
ef尖和f尖的区别
1、笔尖宽度:EF=XF=ExtraFine笔尖的宽度约：0.24mm~0.28mm，F=Fine笔尖的宽度约：0.28mm~0.34mm。
2、适合书写的字体不同:ef因为笔尖细小，因此适合书写精细字体;f尖则是日常使用的粗细。
名家解读如何练好钢笔字
都说练习书法是一个慢功夫，“速成字帖”靠谱吗？对此硬笔书法家庞中华认为，出现公务员考试专用字帖，反映了书法练习越来越强调针对性；但就书法练习而言，是没有捷径可循的。他对这种练习硬笔书法的浮躁心态表示担忧。
庞中华介绍说，要想练好字，其实没有省事的方法，只有经常练习，并且要做到少而精，“每天一百个字写一遍，不如五个字每天写二十遍。一定要从正楷字开始练习，循序渐进，万万不能急功近利。”