不要有这个坏毛病，坏处太多了。
可能不是吧，有可能睡觉不合适引起的，要是总是这样的话还是去医院看看吧，中安医院还不错，可以考虑
枕头应该是5厘米以下
是颈椎病，少上网，可做牵引 *** 和对颈椎进行整理。
躺床上睡觉还得老翻身呢，不然浑身酸疼，受压部位还会血供不畅缺氧缺养出现红色压痕呢。坐着不动，上身还前倾，下肢血液回流肯定受阻，蹲十分钟腿都麻，何况睡一觉那么长时间腿肯定疼啊。趴在桌上面部朝下，面部血运也会不好，眼睛是最明显的，尤其刚抬头时，头晕眼花。危害应该没啥，醒了之后多活动活动，血运回复正常就好了，别急着看书用眼睛就行。
颈椎就在脖子里,当然颈椎会导致脖子痛,压迫颈部神经血管会影响大脑供血不足可以产生头痛或者眩晕的现象,谢谢 个人看法不代表标准答案！请复制者谨慎复制，避免误导患者
其根源于肾，肾主骨生髓通于脑，肾虚必然早退变，退变快易突出，易骨质增生，久则椎管狭窄，对狭窄后手术切除者又会再狭窄，德初tang大黑膏是可以彻底恢复的。
颈部自我 *** 可以改善区域性血液回圈，缓解软组织紧张，消除颈肌疲劳。防止颈部僵硬。常用的颈部自我 *** 手法如下：
1．用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界，后正中线旁一指凹陷处)点按l～2 min。
2．用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉，或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2～3 min。应重点拿捏或揉按酸痛点，即阿是穴。
3．将一侧手经前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏冈上部肌肉2～3 min．再用掌侧叩击冈上部肌肉10次。
自我 *** 保健方法简单易行，可每日早晚各 *** 1次。颈部疲劳不适时，可随时按.
是压的啊
我常遇到的
尽量不要趴着睡觉吧