为什么大腿那么不好减？用了好多办法都没什么效果，有什么快速减腿的方法啊？

如题所述

第1个回答 2011-07-18

大腿粗最好就别做跳绳跑步的运动了，这类运动会让你长肌肉，越练腿越粗，你可以喝金.领.咖啡，我就是用这个瘦腿的，一个月，腿围瘦了14厘米，以前的大粗腿变细了，短裙短裤都敢穿了。

第2个回答 2011-07-20

fdsfds这是给你的食谱：
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭+较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好）affhjhfg
5.配合适度的有氧运动（如：晨跑等）

很多人在一姐姐的介绍下减肥成功。他的ó号是4124开头，结尾是054，你可以去她空间看看，希望你能成功

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怎么样可以快速减大腿答：3、每天做三组高抬腿。高抬腿属于一种比较费力的跑步方式，就是需要你要把腿抬得很高，每次大腿都要做到与地面平行，每组要进行150次这样的动作，每日坚持做三组，高抬腿运动不仅可以帮助我们瘦腿，对于我们的肺活量、腰部以及小腿也是有一定帮助的。4、每天坚持15分钟蹲马步。在蹲马步的时候双腿要左右摆动...

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