第1个回答 2021-07-13
韭菜是常见的用于做饺子、馄饨馅料的蔬菜，韭菜食用过量就可能导致回奶，因此在坐月子期间，就不要使用韭菜包饺子来食用了。除了韭菜之外，像芹菜，香菜，木耳，藕等等很多蔬菜都会导致回奶，月子里、哺乳期的宝妈同样要避免食用。
再就是制作饺子和馄饨的时候，很多人会使用茴香、大料、花椒等等之类的调味品调味，这些调味品也有回奶的作用，所以需要给宝宝哺乳的妈妈也要慎吃。
1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。
3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。