第1个回答 2024-08-13
1. 坐月子是中国传统习俗，旨在帮助产妇在分娩后身体得到充分恢复。
2. 坐月子的具体时间计算是从产妇分娩的当天开始算起，通常为一个月或更长的时间。
3. 满月指的是从分娩那天起计算的30天，这一天通常被视为坐月子的结束。
4. 尽管满月是传统上认为的坐月子结束的时间点，但坐月子的时长可以根据产妇的个人身体状况来调整。
5. 在坐月子期间，产妇应该特别注意饮食，选择易于消化且富有营养的食物，如鸡肉、鱼肉和瘦猪肉等。
6. 应避免食用生冷或刺激性食物，以免对身体恢复造成不利影响。
7. 除了饮食，产妇还应确保充足的睡眠和保持良好的心态，这对身体的恢复同样重要。详情