首先回答题主的问题，根据我多年使用手机的经验，手机重启，好处是有的，可以关闭软件应用的运行，清理软件的后台运行，让系统更流畅。坏处是手机重启后，系统要重新加载，重新读取数据，对手机的存储装置有一定的损耗，还有每天手机重启时对电源键使用寿命的损耗，总体来说，手机适度重启，利大于弊，每天重启，弊还是大于利的。不知题主每天重启手机是基于什么目的？是为了防打扰？为了手机运行环境 健康 ？如果仅仅只是因为这样，似乎没有必要每天重启手机。手机的重启其实有两种，一种是关机（关机后再重启），一种是重启（只关闭了软件），它们的机制和效果是不同的。
1.关机： 关机是长按手机电源键后再选择关机，与重启不同，关机是彻底关闭了手机电源，也同时关闭了手机硬件和软件运行。手机是在台机器，也是需要休息的，适度的关机，可以给手机休眠，给系统硬件修复的时间，也清理了积存的碎片垃圾，关闭了应用进程，这样做的好处是巨大的，我们手机越使用得久越卡，除了软件要求越高，也是因为没有给手机修复清理。建议每周关机一次，也不要太频繁。
2.重启： 这个就是我们说的单纯重启了，没有关闭电源，手机硬件还在运行，只是关闭了软件运行。早些年的时候，智能手机硬件性能差，也经常卡顿，动不动就重启，如果不是被动重启，用户遇到软件冲突卡顿，也会主动开启重启，重启后，会关闭软件的运行，还有一些后台进程和缓存，这样手机又好了，现在的手机基本上没有重启了，至少这三年内，我没碰到过卡顿重启了，就算要主动重启手机，也是每周关机一下。
总结：重启手机是有好处的，但 每天重启手机频率过于频繁，因为对存储装置和电源键的损耗，反而弊大于利，也没必要和效果。适当规律的关闭重启手机，好处多损耗少，这是比较合理的方式。
回答完毕
手机分为安卓和苹果系统，凡是用过安卓机的用户都知道，用久了以后就容易卡顿，为了缓解这一情况，很多朋友会采取每天将手机关机/重启这一做法，那么这种做法是利大于弊，还是弊大于利呢？我们下面就来讨论一下这个话题。
手机在关机/重启的时候，内部所有零部件都处于停止状态，此时运行内存里的文件、后台程序都会被清空，因此再次开机使用时，就会感到比较流畅。
但 每天重启手机是存在弊端的 ，因为手机在开机时，需要读取文件大量系统文件，此时会给处理器带来不小的负担，并且平时咱们的手机都是处于平稳运行的状态，而在重启的前几秒，电流是非常大的，此时也最消耗电量，因此还会对电池造成一定的损害，所以 不建议每天都重启手机 ，如果您有强迫症的话，那么也最好 以半个月为单位 进行重启吧！
现在各个手机厂商的研发技术都已经很成熟了，在生产研发之初就会考虑到手机会长期通电运行这一情况，所以肯定会有相应的保护措施，因此您大可不必刻意的每天重启手机，当您感觉手机卡顿的时候，可以尝试清理一下垃圾文件、后台程序，这要比重启更能保护手机！
我认为手机每天至少需要重启一次，为什么要这样说呢？它跟电脑重启的原理是一样的，因为手机操作系统运行的时候会产生大量的软件缓存及系统垃圾文件，如果手机长期的不重启那么系统内的缓存其垃圾文件会越来越多，从而拖慢手机系统。
另外还有手机后台的软件应用，如果不重启的话会一直挂在系统后台占用手机的内存，长此以往手机后台的应用会越来越多，这也正是导致手机卡慢的原因，所以我建议手机至少每天重启一次或者两至三天重启一次是最好的，重启后的系统后台的应用也随之关闭了，手机优化软件也会随着系统自动开启，自动的清理系统缓存，会使大家的手机处于一个最佳的使用状态。
本期问答讲解了手机“利大于弊“还是“弊大于利“的问题，那么我的观点就是手机每天重启一次是百利而无一害的，每天重启手机会自动清理手机后台的应用软件及缓存，加快手机的运行速度，我认为只要不频繁的重启手机，是不会对手机造成危害的。
手机每天重启一次我认为 利大于弊 ，特别是安卓系统的手机更是如此。
安卓系统天生的缺陷，就是内存管理的不严格，各种程序运行后退出后，依然在内存中运行，占用内存。由于安卓系统开源性，开发者众多，各种应用程序数量繁多，程序权限管理不严，各类程序运行后可能会产生大量临时文件、垃圾文件等。众多手机厂商对安卓系统修改，适配自己的手机，各自水平高低不同，系统运行效率不同，对内存的管理，对临时文件的清理，对权限的管理等不近相同，但不管如何临时文件不可避免，只是清理程度不同。因此，安卓系统长时间运行，大量临时文件堆积，效率降低，速度变慢， 重启后可以自动初始化，内存中程序重新加载，加快系统速度 。
经常使用计算机的人都知道，有时候电脑会出现一些莫名其妙的问题，重启后就可以解决，有些可以找到原因，有些真的很难发现。手机系统也是如此，各种程序错综复杂，有些程序互相关联，出现问题不可避免，很多时候找不到原因时，重启手机是最快捷的办法。因此， 每天定时重启手机，可以防患于未然，一定程度避免问题的发生 。
综上所述，我认为每天重启一次手机利大于弊，最好是晚上睡前关机，早上开机。
这是一个老生常谈的问题，其实没有什么统一的答案。利和弊看你从哪个角度来说。从耗电的角度说，关机是有好处的。特别是对那些耗电量大的手机。以前我用过荣耀7，我就每天晚上都关机，因为有时候它可以耗掉差不多10%的电。最近换了荣耀9xp，我就几乎不关了，因为它晚上的耗电几乎接近零，没有必要去关。
开关机本身也是耗电的，就如同台式计算机开关机也是耗电是一样的道理，但是这种耗电几乎让你感觉不到。
手机开关机就如同电脑开关机一样，它有它的好处，好处就是把系统重启一遍。重启可以把所有的程序都关掉，所以那些死循环的程序等类问题都可以解决。有很多人，特别是在外出过程中间，他们突然说刚才手机还好好的，现在怎么不行了？我告诉他们最好的办法，重启。由于重启是解决那些偶然性问题的最直接的办法、最好的办法。每天重启一次也不算多，应当说对系统是有好处的。
任何问题都不能一概而论，相对于做生意的人、跟外面联系多的人，他晚上不应当把手机关掉，关掉的话他可能就失去了一些机会，这是很明显的。
所以简单的说重启是利大于弊还是弊大于利？这是一个没法回答的问题。大千世界什么情况都有，没有什么千篇一律的答案。
还是那句老话，自己习惯了的做法，就是最好的做法，没有必要去盲目仿效别人。
简单地说，重启是有好处的。特别是对那些偶发性的问题，重启是最简单的解决办法。如果你的手机运行得好好的，当然也没有必要每天硬性地去重启一次。
众所周知，文化越高，对手机损伤越低，我的601个小时没关机了，也没看见出什么问题啊
手机不定期重启，对手机没有什么损害，最好一星期关机重启一次，手机关机重启可以清除缓存垃圾，重启时会关闭系统正在运行应用，使系统得以短暂的休息和自我维护。重启能缓解手机卡顿，运行缓慢，在使用的过程中会更流畅些，
在重启手机时，系统会在短时间内加载大量的应用数据，如果使用数据流量会很费的，没有其它的应响，所以我认为一星期左右重启一次手机是利大于弊的。
朋友您好！手机偶尔定期重启一次，这样做的确是有好处的，手机特别卡，把它重启了以后，用起来就流畅多了，重新启动的过程中，手机自动把正在运行的软件关掉了，同时也清理掉了一些缓存，再用起来体验就会好很多。
经常这样做的话，就不好了。每重新开机一次，就意味着它那里面所有的数据都要再被加载一次，软件比较多的话，任务量就会更大，对内存的损害可是很大，时间一长，手机承受不了，寿命反而还会减少。专家建议不要天天重启。
你开心就好，用坏了，也有好的理由换新手机，总看着旧的是不是闹心？我也是，拿着我的爱疯18，越看越不顺眼，总想着重启，找不着重启键，“小爱同学”“我在”[捂脸][捂脸][捂脸]
利大于弊还是弊大于利，我没有测试过，也并不想知道。因为它只是一个手机，可以被我们利用的工具而已。而它的主要作用就是语音通话。
当然，现在手机主要用途貌似并不是语音通信，还是互联网应用。不过虽然你可能使用语音通话的时间并没有互联网应用的时间多，但是他的核心功能还是语音通话。我们的手机在使用过程中会有很多临时文件和缓存文件产生，这些文件一般不会主动进行删除，但是在重启的时候，这些文件其实也不会被删除，除非你手动删除。所以每天重启一次，对手机的存储空间和性能并没有改善，至少没有显着的改善。
当然，你可以在某一天实在无法忍受，相当明显的手机性能下降的时候，肠重启的平时并没有必要去重启它。并且在重启过程中，它会耗损更多的电量，会启动的更慢，因为它需要加载很多的程序。并且当你的电话业务多的时候，你就觉得重启试一件很糟糕的事情，因为每时每刻都不停的有电话，需要你去处理。那个时候弊绝对大于利。