锻炼身体七绝诗是：
一、七绝•健身
南拳北腿红砂掌，短剑长矛白蜡枪。
健体强身担使命，保家卫国赶豺狼。
二、
塞北春来景色新，柳绦摇曳水粼粼。
山雀群歌花烂漫，难寻佳句谢东君。
三、
一汪碧水荡轻波，不见白鹅曲项歌。
料峭春寒前日至，岸边依旧练人多。
四、
天公与此强健身，红霞一抹百花新。
八十年间穷不死，无事归来能几人。
五、
迈开双脚问前程，慢快由人步履轻。
昂首挺胸勤摆手，健身行走最怡情。
六、
河边野草报春早，何处农家烟袅袅。
小镇已多晨练人，喧嚣隔岸惊山雀。
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