第1个回答 2021-02-02
你可以通过认真听课，记笔记转移来注意力就不会那么紧张了。学校里没有朋友也很正常，只能说明那里不是属于你的圈子。不用太在意。
第2个回答 2021-02-02
紧张怎么办？首先，要知道每个人到一个陌生的环境，难免会有紧张感，这是很正常的心理反应，知道了这点能有助于你了解心理活动的本质。其次，上课时候你的注意力应该放在老师的讲解上，认真听讲，认真记笔记，那么紧张感会缓解甚至消失。最后，估计你总感觉别人很在意你，关注你，其实这是你的错觉，没有多少人会关注你，做好自己该做的事情就可以啦。
第3个回答 2021-02-02
孤独不是病也不是你的错，如果是不知道怎么和别人交朋友那就从舍友开始，舍友的行动一般是同步的，你可以从友好的打招呼开始，一起上课和吃饭。慢慢来。