吃味精对我们的身体到底有没有害？

Question

如题所述

Answer 1

过多食用味精会导致人体血液中的谷氨酸升高，影响钙镁的吸收，引起缺钙的症状。食用过多的味精会影响其他营养素的吸收，产生对味精的依赖。

Answer 2

我个人觉得吃味精对我们的身体是有害的，味精毕竟是合成的，能够伤害我们的味觉，要尽量少吃。

Answer 3

适量摄入当然是没有问题的，但如果长时间的进食，肯定会对身体有一定的损害。新陈代谢不过来。