本人焦虑抑郁症，吃多种抗抑郁药没效，怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

抑郁，就像地板，有灰尘，没有及时扫点，日积月累地板就越来越脏。

所以，重在观察每天每个时刻，做每件事时的心境，一出现负能量的心念，你就要及时觉察，及时处理掉。这样，渐渐修炼，你的觉察力会很敏锐，你的处理心态能力越强，你的心灵会越健康越澄净。