26岁的张小姐最近半年不停长针眼,左边长完换右边,上面长完换下面,辗转看了好多医生之后,最后发现她的睫毛根部有许多皮屑,用显微镜一看,还黏着了许多螨虫。
书田诊所眼科主任医师颜敏芳说,我们平常虽然会洗脸,但睫毛的根部通常不会清洁到,而睫毛的根部也是皮脂腺的地方,一旦因为不干净而阻塞、发炎,就会制造出很多皮屑,「螨虫一看到这样一个又温暖、又潮湿、又有东西吃,你又不会把它洗掉的地方,当然就寄居下来、越长越多。」
而螨虫越长越多,就会让皮脂腺堵塞的更严重,同时还可能诱发细菌感染,造成一整排的针眼,最后导致毛囊坏死,不只长不出强壮的睫毛,甚至会造成根本长不出睫毛。
「有个2岁的小朋友针眼长了几个月,清理的时候,我用棉花棒一戳,整排掉下来,因为毛囊都萎缩了,接下来就长不出睫毛。」颜敏芳说,「只有健康的皮脂腺,长出来的睫毛才不会一戳就掉。」
而要保持健康的皮脂腺,就是要早睡早起、不要吃高热量、油炸的食物,颜敏芳说,有些人天生体质就比较容易分泌油脂,所以尽量连过多油脂的东西都不要吃,像是坚果类等;并定期清理家里环境、尤其是寝具,再来就是每天清理睫毛。
颜敏芳说,螨虫其实无所不在,在家里、寝具上都是螨虫,如果没有定期清理,螨虫就会跑到身体上适合他居住的地方;而睫毛因为靠近皮脂腺,有油、有皮屑这些螨虫的食物,所以特别容易被寄生。
像这位张小姐,就是因为接上的假睫毛浓密、却没有清理,平常又都吃外食,高热量、高油脂之下,皮脂腺分泌旺盛,油脂却又流不出来,长期堵塞导致慢性眼睑炎,油脂都变成块状的、流出来也没办法保护眼睛,又有戴隐形眼镜的习惯,所以常常觉得干涩、红痒,又动手去揉,让眼睛周围变得更脏、更不健康,形成恶性循环。
「接假睫毛跟一般戴的假睫毛不同,是用黑色的黏胶将假睫毛黏在靠近睫毛根部的地方,通常又会黏得特别浓密,跟正常的组织分布不同,所以代谢的脏东西很难顺利排出,依照眼科医师的角度来看,根本不应该戴假睫毛。」颜敏芳说。
颜敏芳建议,就像是我们每天洗头、洗澡一样,睫毛也要每天清理,而因为睫毛根部很靠近角膜,建议使用专用的清洁液来清理,不然会造成眼睛受伤。「有些人会觉得,我不是每天都有洗脸?但其实睫毛并没有被翻开来洗,也有些人会认为用清水洗净就好,但皮脂腺堵塞的『油脂』,并不是用水可以洗掉的。」
有些人会以为使用人工泪液、生理食盐水,或是洗眼液,也可以达到清洁睫毛的效果,颜敏芳说,其实那是清除过敏原的,成分跟睫毛清洁不同,所以一点效果都没有。
清洁步骤
轻轻闭上眼睛,将上眼睑用手指翻开,使上排睫毛朝天。 用干净的化妆棉、或是医疗用棉块,沾一点专用清洁液或慕斯,从外眼角慢慢往里清洁。 清洁完后,眼睛张开往上看,将下眼睑用手指翻开,使下排睫毛朝外。 一样从外眼角慢慢往里清洁,清洁完后,换一块新的化妆棉,再清洁另一眼。