瘦二十斤需要骑车多久

Question

如题所述

Answer 1

40-60分钟左右。瘦20斤通过骑车的方式进行减肥，每日需要保持40分钟到60分钟左右的时间，只有坚持一个月左右的时间才会让体重减20斤，可以极大地消耗体内的热量和脂肪。