生活中不少的人都离不开水果，因为水果所富含的营养是其他食物不能代替的，并且水果还可以起到减肥瘦身和养颜美容的效果，不同的水果有不同的口味可以满足不同的人群，那么月经最宜吃什么水果?
女性在月经期可以适量吃水果，但是要避免寒凉的水果，可以吃一些性平的水果，比如葡萄、苹果、无花果。水果对女性身体有很好的调理作用。所以，女性在月经期可以适当食用水果，能够有效防止便秘，避免盆腔充血。女性在月经期间可以吃一些性平的水果，如苹果、葡萄、无花果。另外，也可吃性温或者性热的水果，比如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴。这些水果因为性热，所以要适量吃，不要贪多，可每日3种，早、中、晚交替食用。要避免食用寒凉的水果，如西瓜、猕猴桃。
月经期，最应该吃一些温补类的水果。少吃寒凉类，比如香蕉梨，苹果等。蚌温补类的水果对身体有一种温补作用，对月经有一种调节作用，多吃一些温补类的水果对身体非常有好处。如果过食寒凉水果会造成痛经，会延长月经时间。来月经期间，身体处于虚弱状态，此时免疫力低下，应该多吃一些营养丰富的食品和水果，这样可以避免避免焦虑增强体质。
由于女性来月经是体内的雌孕激素撤退，导致的子宫内膜剥落坏死，所以止月经血最有效的药物就是雌孕激素制剂，比如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片，以及去氧孕烯炔雌片、屈螺酮炔雌醇等激素药物，都具有很好的止月经血作用。只是这时服用的激素含量比平时要大，比如服用屈螺酮炔雌醇来止月经血，通常每隔8小时就需要服用一片，直到月经血完全干净以后，才能够慢慢减量。
女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程。月经干净时间一般是在3到7天左右，如果超过七天还没有干净，就考虑是月经经期延长。可能是由于子宫内膜息肉、子宫肌瘤、以及子宫瘢痕憩室等原因导致引起。这时候可以考虑口服宫血宁或者咖啡酸片来进行止血，也可以考虑用补佳乐或者是黄体酮来进行对症的止血治疗。