生活中不少的人都离不开水果,因为水果所富含的营养是其他食物不能代替的,并且水果还可以起到减肥瘦身和养颜美容的效果,不同的水果有不同的口味可以满足不同的人群,那么月经最宜吃什么水果?
女性在月经期可以适量吃水果,但是要避免寒凉的水果,可以吃一些性平的水果,比如葡萄、苹果、无花果。水果对女性身体有很好的调理作用。所以,女性在月经期可以适当食用水果,能够有效防止便秘,避免盆腔充血。女性在月经期间可以吃一些性平的水果,如苹果、葡萄、无花果。另外,也可吃性温或者性热的水果,比如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴。这些水果因为性热,所以要适量吃,不要贪多,可每日3种,早、中、晚交替食用。要避免食用寒凉的水果,如西瓜、猕猴桃。
月经期,最应该吃一些温补类的水果。少吃寒凉类,比如香蕉梨,苹果等。蚌温补类的水果对身体有一种温补作用,对月经有一种调节作用,多吃一些温补类的水果对身体非常有好处。如果过食寒凉水果会造成痛经,会延长月经时间。来月经期间,身体处于虚弱状态,此时免疫力低下,应该多吃一些营养丰富的食品和水果,这样可以避免避免焦虑增强体质。
由于女性来月经是体内的雌孕激素撤退,导致的子宫内膜剥落坏死,所以止月经血最有效的药物就是雌孕激素制剂,比如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片,以及去氧孕烯炔雌片、屈螺酮炔雌醇等激素药物,都具有很好的止月经血作用。只是这时服用的激素含量比平时要大,比如服用屈螺酮炔雌醇来止月经血,通常每隔8小时就需要服用一片,直到月经血完全干净以后,才能够慢慢减量。
女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后,导致内膜剥落混和血液流出阴道的过程。月经干净时间一般是在3到7天左右,如果超过七天还没有干净,就考虑是月经经期延长。可能是由于子宫内膜息肉、子宫肌瘤、以及子宫瘢痕憩室等原因导致引起。这时候可以考虑口服宫血宁或者咖啡酸片来进行止血,也可以考虑用补佳乐或者是黄体酮来进行对症的止血治疗。