第2个回答 2020-07-24
现在的肥胖的人越来越多，因此减肥就成了很受关注的话题，很多人尝试了各种减肥方法都不成功，因此感到很苦恼，这种情况可以试试中药减肥，有很多中药的消脂减肥功效很好，要减肥的朋友可以根据自己的体质，选择合适的中药泡茶饮用。
很多女孩想减肥，但不喜欢运动、也不想节食，因此找不到有效的方法，这种情况可以试试中药减肥，这是更健康的减肥方式，减肥的同时也可以调理身体，不用刻意节食，适当控制饮食就可以了。中医角度分析，肥胖的人数是痰湿体质，所以减肥的时候选择祛湿、化痰、健脾胃的中药，下面这些就非常不错。
1、把决明子、山楂、陈皮、甘草这四种中药一起泡茶饮用，不但可以消脂减肥，还能清热、润肠通便，消除腹胀，适合经常大便不顺畅的肥胖人群。
2、把益母草、山楂、红茶搭配泡茶喝，减肥的效果也是非常好的。益母草有活血、消水肿作用，不爱运动的减肥人群特别适合，适用于对腹部、小腿的减肥。但是不要空腹饮用。
3、麻子仁、薄荷、决明子、麦芽这4种中药一起泡茶饮用，能清除体内油脂、清热、减重，还可以助消化。容易拉肚子的朋友不适合饮用。
4、丹参、泽泻、荷叶、何首乌。这四种中药搭配泡茶饮用，可以帮助消除体内的脂肪，促进水分排泄，还可以促进血液循环，消除血液淤滞。胃肠弱的朋友不适合。
5、金银花、菊花、山楂、柴胡混合在一起泡茶喝，可以减去肩膀和背部的脂肪，适合上半身脂肪多，手臂强壮的人饮用。腰背部肥胖的运动员也可以经常食用。
6、杭菊花、陈皮、乌梅搭配普洱泡茶饮用，有促消化、消脂、减肥的作用，同时还能够改善口干，不过不要空腹喝。
上面这些就是可以减肥的中药，大家可以选择适合自己的使用。提醒要减肥的朋友，中药减肥不适合每个人，还要看药物的性质和使用者的体质。而且中药虽然副作用小，但也是有使用禁忌的，用任何中药茶减肥，都要注意适量，使用时间不要太长。