找个戒烟的好方法？20岁，正式烟龄4年多，同样经历的来看看

Question

别跟我说什么先少抽这方法，试过了戒不掉，还要不要向我推荐什么产品，拒绝使用 我需要有点可实行的，谢谢，满意继续加高分

Answer 1

自己有毅力是首先的。可以根据自己的情况定一个戒烟计划，比如这个月接到什么程度，下个月什么程度，几个月之内完全戒掉。另外建议远离周围抽烟的朋友、同事，远离抽烟的圈子，找几个朋友来监督自己

Answer 2

方法：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
戒烟法：河南名医
用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。

Answer 3

LZ，每天买两包烟送到我家，
我帮你
抽。这样你就能戒掉了，而且
贵在坚持
，一定要坚持每天都送。
不懂可以追问，满意请采纳，谢谢。