55问答网
所有问题
吃什么东西对体质差的人有帮助
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2007-03-18
粗茶淡饭，运动。
相似回答
体质差的人
平时应该多
吃什么
答：
早晚各一杯酸奶
，平时注意锻炼，饮食搭配均衡，既每顿都有荤有素，生活规律一点，每天保持八个小时左右的睡眠即可
免疫力低下适合
吃什么
呢?
答：
萝卜：萝卜中含有丰富的干扰素
，以及一系列的维生素，能够帮助我们有效地提高身体的免疫力。灵芝：灵芝中含有一种成分，能够延缓我们细胞衰老的速度，也能够提高我们人体的免疫力。如果经济条件允许的话，可以多吃点灵芝。酸奶：酸奶中含有很多对我们人体健康有益的菌种。因此，如果日常生活中坚持喝酸奶也能够...
2023
体质差
可以
吃什么
增强体质?
答：
1、富含蛋白质的食物：体质比较差可能是体内营养不足导致
，蛋白质是身体新陈代谢所需的一种能量，如果身体内出现缺乏蛋白质的情况，就有可能会影响个人免疫力，可以通过食物补充蛋白质的方式辅助提高免疫力，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。2、富含维生素的食物：维生素是身体中必需的一种营养物质，而且维生素C还...
吃什么食物
增强免疫力和抵抗力?
答：
1、香蕉：香蕉是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的
东西
，具有亢奋和增强信心的功效。同时香蕉里面的色氨酸和维生素能够
协助
脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。2、深水鱼：相信很多人对此都有些疑问，而实际上相关实验证实，鱼油里面的脂肪酸能够抵抗忧郁，从而加强...
老人身体差
吃什么
增加抵抗力最好?
答：
对于老人来说，增强抵抗力的关键是保持营养均衡和多样化。以下是一些建议的
食物
，可以
帮助
老人增加抵抗力：蛋白质来源：老人需要摄入高质量的蛋白质来维持肌肉和免疫系统的健康。建议选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类和蛋类等食物。营养补充剂：可以服用核糖核酸+硒+维生素C的营养补充剂，
有助
于增强人体免疫力。蔬菜...
大家正在搜
老人体质差吃什么能增强体质
体质差吃什么可以增强体质
孩子体质差吃什么能增强体质
体质差吃什么补身体
身体体质差吃什么调理
女人体质差吃什么调理
女人体质差吃什么最补
女人体质变差要吃什么
女性身体体质差吃什么调理
相关问题
体质虚弱的人应当多吃什么食物？
体质差的人吃什么能快速的补充营养呢？
体质差的人吃什么最好
体质弱的人吃什么可以提高免疫力
体质差的人吃什么食物增强勉抑力？
体质差的人吃什么食物增强勉抑力？
体质虚弱，肠胃不好的人吃什么食物好！
体质差的人吃什么食物增强勉抑力？求大神帮助