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怎么样可以的剪掉肚子上的赘肉
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-08-08
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。
第2个回答 2014-08-08
多锻练,勤保洁
第3个回答 2014-08-09
这不是简单的问题,需要合理的饮食调整,不是三两句话说得明白的。要想简单就要用一些适合的东西配合饮食习惯的改变。愿意的话1931405543详谈吧
第4个回答 2014-08-08
拿剪子可以剪。
追答
不过你要减肚子肥肉的话得做仰卧起坐
追问
偶不想仰卧起坐
追答
那别的办法都不是非常有效
追问
额,,,。,,,
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怎样
健康
的剪掉
我肚
肚上的
肥肉~?跑步减肚子和腿吗?
答:
这是一种最常用的腹部减肥法,
利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错
。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。小肚子的简单...
怎样才能
快速得减掉
肚子上的赘肉
答:
1瘦肚子的最快方法之仰躺抬腿屈伸
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慢慢伸展双腿
,但可以不用完全伸直腿部。重复动作2组,每组15到20次。2瘦肚子的最快方法之侧拉腹部
1、抬头挺胸瘦腹
,双腿稍微分开。右手叉腰...
怎么样剪掉
大
肚子
答:
5、仰卧起坐
要想达到减去腹部赘肉的目的,
每天练习仰卧起坐
是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。6、
挺腰直身
端坐
纠正坐姿,收腹挺胸
,便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此...
肚子上的赘肉怎样才能
轻松减掉?
答:
这是一种快速减肚子的方法。
利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错
。怎么减肚子上的赘肉,
缩腹走路法
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸
,让小腹肌肉变得紧实。所谓腹式呼吸法即吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。怎么减肚子上的赘肉,做家务收腹法 记住一个重要法则:
避轻就
...
男生都想有8块腹肌,
怎么剪掉
自己
的赘肉
呢?
答:
1、
仰卧起坐
必须要做 睡觉的时候可以躺在地上,手盖弯曲从后脑勺抱住头部,然后腹部用力,将上半身撑起来。这个动作看似简单,其实锻炼的全部都是肚子上的赘肉,必须要小肚子用力,所以这个动作减去腹部上的赘肉是特别有好处的,几乎所有的男生都会做这个动作。2、脚踏自行车 平躺在地上两只手,平放在身体...
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