早餐吃油条要配什么更健康?

早餐吃油条可以配豆浆

第1个回答  2020-04-20
油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长期食用,会使记忆力减退,对身体造成很大的危害,但是如果你在食用时,佐以豆浆,那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。服用一定剂量的卵磷脂,可以使记忆力得到一定的好转。
第2个回答  2021-12-22
吃油条配豆浆是早餐的标配,豆浆中含有十分丰富的营养物质,包括植物蛋白、卵磷脂、维生素等等,豆浆里含有的营养物质会把油条里的铝分裂出来一部分
第3个回答  2020-04-20
油条搭配豆浆,豆腐脑就是最合适的。其他的也可以是牛奶,或者是一些粥类,比如说八宝粥。
第4个回答  2021-12-20
因为油条虽然非常的美味,但是有一些油腻,那么在这个时候喝上一杯豆浆,就能够让我们的肠胃更加的舒服。所以,早餐吃油条配豆浆,又营养,更健康。
第5个回答  2021-12-20
早餐吃油条的话,油条比较油,所以应该搭配清淡点的其他食物,比如蔬菜沙拉、豆浆等。本回答被网友采纳
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