女生手臂怎么减!肩膀下面那块儿有硬硬的肌肉但下面垮垮的蝴蝶臂

上身显得很壮啊。。腰相对来说细但是肩膀那块儿的肉特别多侧平举之后能明显看出突出一块儿来硬硬的肩膀显得厚但是蝴蝶臂也很明显腋下也有肉>< 背的肉也很多

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第1个回答 2011-05-08

多做引体向上，不能让别人帮忙，坚持做，可以的。本回答被网友采纳

第2个回答 2012-02-27

美女减肥不是练肌肉两码事要分清楚加分给你详谈哈哈哈减脂主要有氧训练力量型训练只会让你肌肉平膨胀更显胖哦

第3个回答 2012-02-27

建议做一些轻的训练，如慢跑之类的，你看那一个长跑运动员是胖的。

第4个回答 2012-03-13

很不好减的

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