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舞蹈可以____和____肌肉,也能增强脊椎、臀部和其他关节的____?
如题所述
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第1个回答 2020-01-18
辅导可以力练舞蹈,可以锻炼人的肌肉,腿上的肌肉,胳膊上的肌肉也能增强颈椎传播和其他关节的怜悯度,灵活度
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第2个回答 2020-01-18
这个的话还是具体要问下骨科专家或者是舞蹈老师的。
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拉丁舞的好处
答:
2.健肌肉
常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。3.活关节 研究表明,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。4.护脊椎常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。5.促呼吸研究显示,激烈...
跳舞能
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跳舞可以
锻炼身体吗 对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动
,跳舞能
锻炼身体,有益健康。坚持锻炼不仅可以强身健体
,增强
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关节
和
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拉丁舞的益处
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肌肉
弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用
关节,
跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的
脊椎可以
归正,椎...
拉丁舞的好处与特点
答:
肌肉
弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用
关节,
跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的
脊椎可以
归正,椎...
跳拉丁舞的好处
答:
(2)
肌肉
弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美组合,它混合了肌肉等,长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。 (3)关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节炎不适的最好方法是适度使用
关节,
跳拉丁
舞能
使全身各关节,如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 (4)脊椎:常跳拉丁舞,弯曲
脊椎可以
归正,椎间盘突出可以得...
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