第1个回答 2016-12-27
角质层薄改善平时选择护肤品的时候慎重一些，以防过敏
1、去红血丝，角质层薄的饮食和习惯多喝水。人体内水分充足是皮肤润滑，有光泽且富有弹性。因此，平日要养成爱喝水的良好习惯，成年人每天每人应喝1500—2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。
2、多吃蔬菜水果。天然蔬果里含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容的材料，在生活中要多多摄取。
4.多用温水洗脸，选着温和不刺激肌肤的洁面奶。角质层薄的地方尽量避开，可以做些补水面膜用比较温和型的化妆品。不要经常更换护肤品化妆品。爽肤水可以用罗马洋甘菊纯露代替，有很好的舒缓作用，洁面以后可以喷在肌肤上 镇静缓解皮肤发红发热的状况。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-03-03
角质层过薄是个大问题，不去不引起重视的话时间久了脸部皮肤就彻底坏了。患者一定要从皮肤清洗、日常饮食和皮肤护理三个方面来改善皮肤问题，任何一个环节都不能大意。另外，角质层薄就不要再通过去角质来美白了。
修复方法：
1第一：脸部清洁。脸部清洁一定要用温和的洗面奶，美白效果的洗面奶不能使用，；每天最多洗两次脸，不出门的情况下也可以不洗脸；洗脸最好用凉水，这样自己增强皮肤锻炼，增强皮肤免疫力。
2第二：日常饮食。角质层过薄的患者一定不能是辛辣刺激的食物。平时要多喝白开水多吃水果和蔬菜。要经常给有红血丝的地方按摩从而促进血液的循环，要不了多久就可以赶跑红血丝了。
3第三：皮肤护理。角质层薄的患者一般皮肤都干燥，皮肤补水对于他们来讲十分重要。冬天出门的时候一定要带上口罩，避免皮肤接触到骤冷骤热的环境而引起血液不流通，不然就会加重脸部的红血丝。
第3个回答 2017-01-17
改善角质层薄的方法：
①每天应多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉及辛辣刺激等的食品。
②在生活上要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒也不要抽烟。
③皮肤要保持清洁，增加肌肤抵抗力。
④尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。
⑤不能太长的接受日光的照射，而且在平时的时候要加强身体的体质。
⑥要补充维生素和矿物质，这些微量元素能够促进血液循环。
⑦及时补充铁，多吃一些红枣等。
⑧外出活动时尽量戴口罩来防寒保暖，或是打太阳伞来预防紫外线对角质层的伤害。
⑨可以适当的抹点修复角质层的臻草霜在脸上的，坚持用角质层就会正常了。