海洋中嘌呤含量低但痛风者可以食用的食物

海洋中嘌呤含量低但痛风者可以食用的食物

第1个回答  2017-12-11
海蜇、海藻。
摘自“百度百科”,供参考
常见的低嘌呤食物
低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克,这类食物病人可随意选用,不必严格控制。主要包括以下食物:
1、主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
2、奶类:牛奶、乳酪、冰淇淋等。
3、荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。
4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。
5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。
6、油脂类:瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子。
7、饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
7、其它:酱类、蜂蜜、薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
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