亲爱的朋友：
听说你很迷茫，想突破自己却苦苦挣扎，循环往复，不得其法。首先，我想对你说，迷茫不丢人，只有要求成长的人才能感受到迷茫。曾经的我，跟你一样，也有过一段迷茫时期。那时候我认为只要有钱就能解决掉生活中所有的矛盾。于是除了本职工作，我尝试各种让我变得有钱的方法，然而在我的经济状况变的更好之后，并没有多大改进。我开始思考，为什么会这样，于是我开始学习心理学，看我感兴趣的书，去学能解决我当前一个个问题的课程。然后反思曾经的自己是怎样的，在哪些行为上要做怎样的改变。最后根据自己的性格反复去思考实践书中的方法，日复一日，就这样，每年的我都有一个很大的进步。回头看走过的路，猛然发现，原来我已经走了很远的路。
知易行难，很多人在做的过程中还是会碰到各种各样的问题，有的是因为自我怀疑，有的是因为勇气不够，还有的是因为不能坚持，成长的思维方式错误等等。总结起来，基本都在定制目标，如何在实际中做好，自身心态能量调整，外界资源链接几个环节没能找到正确的打开方式。
成长是过程，成为更好的自己才是目的。在行动之前，想清楚你要成为什么样的人，要过怎样的人生，这就像给自己设置一个指明灯，让你在前进的过程中不偏离初心。清晰的给自己设置一个目标，用以始为终的方法从长期目标开始，然后细化到每年，每月，每天的目标。你可能会说，我对自己的长期目标也很模糊，怎么办？这个时候你可以通过榜样人物来为自己设立目标，相信你肯定羡慕过一些名人的样子，也羡慕过比你层级更高但是离你较近的人生版本，还有你身边某人的样子。他们是你想要成为的状态和样子。给自己从高到低找到7个这样的榜样人物，然后分析成为这样的人需要什么样的能力，每个人找出3个，然后归纳出他们共同拥有的3个重要能力。设想一下，如果你拥有这些能力，你的人生会有什么不同，是不是你想要成为的样子，你会用这些能力去做什么事情。
当你的脑海中有了这些画面之后，你对自己的人生目标有了一个基本的雏形。接下来就是根据你刚才确定的3个能力，对照一下目前的自己，是否拥有你想要的几个重要能力，达到什么水平，想要提高到什么水平呢？你需要做哪些事情可以提高这些能力呢？有了这些梳理之后，我们就可以确定出年度目标，根据年度目标，我们再为每个月定下计划和目标，最后拆分到每一天要做的事情。
为了让自己的目标顺利进行，重在执行。为了让你进步的更快，你还可以对自身现有的资源进行梳理，找好发力点。如果你有充足的预算，投资自己的成长；如果你有很好的人脉，虚心请教；如果你有更多的时间，投入精力去努力。如果以上你都没有，至少要有 健康 的身体，努力干就是了，毕竟成功的路上并不拥挤，看谁更擅长坚持。
尺有所长，寸有所短，对自己越了解的人，行动起来就更知道什么样的成长打开方式做起来更容易取得进步。举个例子：小明是个内向性格的人，他现在在学习演讲技能，他发现他在学习演讲的时候更注重演讲内容的打磨，于是通过写文章，打磨自己的演讲词，让自己在面对观众的时候做到有的放矢，言之有物，从而让自己一步步建立对演讲的信心，最后成为一个有料的演讲达人。而小刚是个外向型的人，他在打磨自己演讲能力的时候，喜欢到处找各种舞台，一有机会就展示自己，在这个过程中找到更多的自信，一步步成长为非常善于控场搞气氛的演讲高手。所以你看，即使是做同一件事，不同的人，打开的方式也是不同的，了解你的性格特点，扬长避短，让你的成长事半功倍。
兴趣是最好的老师，这一点相信很多人都深有体会。找到你的天赋所在，会让你更容易长期坚持一件事情，而做这件事的过程也能更好的滋养你。也许很多人说我不明白自己的天赋是什么，我也没有什么兴趣。也许是因为各种原因，你甚至都体会不到自己对什么感兴趣了。其实每个人都有与别人的不同之处，你对什么说起来滔滔不绝，对什么做起来就忘记了时间，回忆一下，尝试再去多做类似的事情，去感受你一定可以找到。在此以我自己举例：初一的时候，我12岁，因为老师的一句话开始写日记，写着写着各种话题的作文我都能灵活应对。再后来即使老师没有要求，我也会经常写日记，那时候作文经常在学校得奖，高中时即使只是跟其他同学一样认真听课，偶尔看书，高考却能却能拿到高分。相比较数学，却是使出了吃奶的力气，成绩也是中游荡荡。
如果你说，学习阶段的成绩是学校的考核，并不能确定这就是你的兴趣。其实我也是这么想的，所以从没有在意这件事情，也没有选择这样的职业方向。追寻成长的轨迹，工作之后的我投入到商业的职业身份中，我仍然会忙里偷闲，看看书，写写对工作生活的感悟让我在忙碌之余有了很好的自我放松的空间。每隔一段时间写写文章还能整理一下思路，而这种习惯又给了我前进的动力。当我慢慢捡起写文的习惯时，偶然间跟朋友交流某些事情的事情，我通过写文字的方式让ta明白我的思考，想法，总会给到不同朋友一致的启发和赞美。而这样一件能给自己补充能量又能给别人带去益处的事情，何乐而不为呢。兴趣也可以有很多，只要你能坚持，一定能给你的生命带去意想不到的光彩和收获。你的天赋，也许跟我一样，正等待着你擦拭尘埃，熠熠生辉呢。
知道和做到中间还相差着很大一截的距离，要想有所获得，必须实践起来。而生活中，很多人抱怨：“明白那么多道理却总是过不好这一生”。于是我就认真的去了解一下说这话的人到底是怎么做的，然后发现问题普遍出在浅尝则止上面。对所做的事情没有深入思考，做的时候碰到困难就放弃。任何新知的获得，都需要经过学习，思考，实践这3步才能带来自己内在的改变。学习一份新知，你肯定有自己的需求和思考，而实践就是验证这个新知的过程。三天打鱼两天晒网是不行的，做这件事之前，就要奔着有了前人的经验，我也要取得成果而去，别人已经总结出了成长的轨迹和方法，你要做的就是根据自己的情况去执行。做之前，定一个小小的计划，然后按照这个计划，每天持续的去锻炼这项能力，做的过程中也要做到专注，力所能及的做到最好。每取得一点进步或者遇到一些困难的时候，去反思和复盘。分析总结是什么原因让你有了进步，为持续取得进步积攒经验。也反思是什么原因导致这些方法对自己没有效果，你也能找到自己的局限点和差异点，从而判断自己是继续努力还是做到某种程度就可以了。
很多时候，我们发现别人的方法对自己不凑效，一部分原因是确实你与参照对象差异实在太大了。更多的原因是遇到困难的时候，你总想逃避，给自己找借口，认为自己不适合做这件事。但更多的时候，是你的畏难情绪在作祟，如果你没有其他出路，就勇敢的去直面困难吧，这才是解决问题的途径。这里举一个小A的例子：2019年小A需要拓展客户资源，经过分析，他只有做网站营销来获取流量，但是他一看到各种数据就头大，完全执行不下去的节奏，而且身边能做好的例子也真的很少。为了让自己没有退路，他想了一个办法接了别人公司的一个需求。为了不失信于人，他开始做了，资源有限，他力所能及的去解决，经验不足，他找到合适的人去请教，一个个问题仔细的问，做起来有困难，他选每天精力最好的时候把最困难的部分先完成。就这样，最后取得了很好的效果，客户流源源不断的导入进来。你看，做起来其实真的没有那么难了，那些看似困难的事，当你真的鼓起勇气，不给自己退路，也就解决了，你也会在一次有一次鼓足勇气前进中越来越厉害。
你希望像别人一样，做什么成什么，可是总是走不到最后。按照计划，你要早睡早起，可是一没管住，又晚睡晚起；别人没事就扎堆儿八卦，你听了也想插上几句等等，安排好的事情就这样又没有完成。是的，以上这些看上去实属无可奈何，实际上是由我们本身的局限和人性与生俱来的弱点导致的。想要做好一件事，要么创造环境让自己不与这些因为自身或者外界的事情对抗，要么有很好的定力。《人性的弱点》一书中谈到了人类与生俱来各种各样场景下弱点，想要升级自己，警惕这些人性弱点，不去踩坑，能让我们在成长的路上走的更顺利。
生活中，我们见过很多厉害的人无论做什么，最后都有一个好结果。然而也见过另外一些人，即使小小的flag,最后也倒下了。我们总说这人真能坚持，有毅力。其实，更多时候他们并不是靠毅力取胜，而是靠思维力取胜。我们的大脑很容易在习惯做某事之后形成思维定式，从而在遇到事情的时候，它总能按照旧的固有的思维模式思考问题，大脑固定的思维体系引导着我们用同样的方式做着一件又一件类似的事情。如果你总是失败，那就要考虑升级你的思维方式了。巴菲特老爷子就很擅长用最现金的思维模型解决问题，那些经过不断验证的思维模型曾经帮助千千万万的人解决了不同的问题，我想这就是思维带来的力量。人与人最大的不同很多时候也源于思维方式的巨大差异。刻意练习成功的思维模型，通过接触不同思维方式的人，体会不同的思维方式带来的不同结果，通过学习升级自己的思考模式，你的人生和做事方式都会有更大的不同。
“听君一席话，胜读十年书“ 这是中国古人智慧的结晶。《 向前一步》的作者谢丽尔.桑德伯格也通过这本书告诉我们人生导师的重要性。那如何找到你的人生导师呢？首先你得让自己在某方面表现得优秀，通过提出有意义的问题向这个领域的专家请教，同时你虚心请教，积极努力的态度往往也能让专家大咖们更愿意花时间给你。那些我们看起来厉害的人很多时候并不是那么高不可攀，当你真心诚意的向他们请教，同时也能提出经过思考有意义的问题时，他们常常愿意助你一臂之力。我身边有一个朋友，我眼看着她晋升速度超级快，有一次我问她有什么秘诀，她给我讲了这样一个故事，有一次她去听一位大咖的演讲，听课间做了很完整的笔记，同时写下自己对一些话题的思考和问题。下课后她带着自己的问题向这位老师请教，还尝试提出请大咖一起吃饭。没想到最后这位老师真的答应了她，吃饭期间又交流了很多话题，而我的朋友每次的问题也都是具体详细可以落实实践上的，就这样这位大咖最后顺理成章的成为了她职业生涯中一位重要的导师，让她在职场中迅速晋升。
你看有一个人生导师是多么幸运的一件事，很多时候一个人的思维和眼界有限，作为成功解决过类似问题的专家，他们能看透全程，在关键点上指导你如何前进，让你迅速破局，达成所愿。
你也许会问：“那我该怎么做呢？“ 首先你得问清楚自己下面3个问题：我要解决什么问题？我希望达到什么结果？目前做的好的个人有哪些呢？明确自己的目的之后4步可以让你提出好问题：1.把大问题拆分成一个个针对性的小问题。2. 根据对方的回答追问细节，直到你可以脑补出画面，一次性把这个问题弄懂。3. 用持续的肯定和积极的倾听姿态让对方更愿意跟你分享。4.分析你与专家的差距，找到关键点，选择学什么，不学什么。
七、根据需要学习
学习是解决一切困惑的根本解决办法，你碰到的99.9%的问题， 历史 上前人都曾经碰到过并且被解决过。读书是很好的学习方法，你可以根据你需要解决的问题，去寻找相应的书籍。在我的生活中我碰到的各种 育儿 问题，商业问题，个人成长问题等等，都可以从书中找到了答案或者启发，从而让我成功解决各种问题，这个办法屡试不爽。很多人说：“我也读书啊，但是读完就忘。”如果出现这种情况，要么是你选的书跟你当前碰到的成长问题不匹配，要么是你没有从书中找到与你的需求相关的匹配点。
通过相关课程学习：知识付费的兴起，更多的人更愿意去追逐更有知识的大咖，由以前看脸的时代到现在看脑的时代，真的是我们这个 社会 的一大进步。你正在困惑的问题，很多人已经成功的解决过，精准定位自己的需求，向解决过这类问题的人学习，能帮助你快速进步。在选择向某个人请教之前，先具体详细的梳理一下你的关键问题，要一份知识付费作者的课程目录，然后再咨询一下他的课程大概会从哪几个方面解决这个问题，确定是不是你需要的。
现在是飞速发展的时代，各种营销和个人知识焦虑让很多人陷入恐惧被时代抛弃的情绪当中，看到很多知识都觉得要学习，买回来一堆，最后很多都没有学完。是的，我们都想让自己越来越好，但是不要想着变成一个完美的人，学习最大的成本是付出的时间和精力，在选择学什么的时候，想清楚当下你最需要解决的问题，学完就可以上手实践的步骤。
八、积累自己的能量补给清单
状态好，一切都会好起来，在成长的路上，一个好的状态能让你一切都顺利起来。
2020年的疫情，让我们每一个人认识到身体 健康 才是我们追求幸福和理想的基础。随着年龄的增加，精力不济，长时间工作导致亚 健康 状态，是很多人需要解决的问题。坚持运动也让我们看上去更年轻有活力，思维更活跃。
很多人尝试过坚持运动，最后都因为时间不够，天气，枯燥等原因无疾而终。为此，我专门采访过我看到的坚持长期运动打卡的朋友，我问她：“你为什么可以坚持如此之久，有什么秘诀吗？”
好的能量状态，让我们整个人都处于一个积极的心态当中。当你处于高能量状态的时候，做事的效率，人的状态都会更好。经常有些人会抱怨：丧，总感觉很累。每天忙的昏天黑地，感觉事情怎么做都做不完。你可以试试 “ SET 能量恢复法”
你在做什么事情的时候能让你开心或者放松后能以更积极的状态投入到工作中，例如吃一份 美食 ，听一首歌，看一本书，去一个有文化体验的地方等等。做成下面类似的表格形式，并给自己的能量增加值进行打分，积累一段时间，你会发现一些最让你能量迅速恢复的事情，然后根据不同的场景，去选择补给自己能量的方法。
有人喜欢早睡早起，有人喜欢晚睡晚起，有人在上午的时候精力很好，有人在晚上精力很好。保持规律的作息时间能让你在该做事的时候做事，该玩的时候有时间玩。如果在工作间隙很累，你也可以见缝插针，休息几分钟，正确的做法是用鼻子吸气，嘴巴呼气，吸气3秒，然后吐气5秒，多练习几次，这个方法可以帮助非常忙碌的你在工作间隙可以快速入睡10几分钟，醒来后精力更好。
我跟不少朋友说过写感恩日记的力量，即使是很小的事情，当你写下你感恩什么的时候，都能让你积攒对这个世界的美好感觉。这种美好的感觉积累多了就变成了你每天喜悦的姿态。另外就是写成功日记了，成长中的某个阶段你可能不是那么自信，自我怀疑，看着别人总觉得超级厉害。很多时候，这是一种错觉，这阶段你需要看到你自己的优点和长处。如果坚持每天记录，你就会不断发现自己大的小的长处。刚开始的时候，可能会觉得有点不自然或者找不到要写的点。坚持一段时间，你会越来越详细，也越来越了解自己。
提升能量的最后一点，不要与负能量的人过多的纠缠，他们会无休止的消耗你。如果现在的你整个状态是负能量的状态，建议你多学习多读书，多用积极的思维多说积极的话，因为思维和语言都有暗示的作用，一旦你开始转变，一切都会朝着好的方向进步。
人生没有白走的路，脚踏实地，你的努力，决定着你生活的样子。愿你越来越好，总有一天，你会抬头挺胸，做自己骄傲的王。