我为「脂肪」正名！你真的了解脂肪吗？

如题所述

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第1个回答 2023-04-03

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我们常说的脂肪是指什么?脂是指什么?肪是指什么?答：答：人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及甘油三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸较多，在室温下成固态，相反，植物...

脂肪无罪,我们应该正确认识脂肪,应该大胆接纳脂肪,你怎么看?答：也正是因为脂肪的存在，才让生命得以产生，使生命的内环境稳定，不受外环境的影响。也正因为脂肪的存在，才使得身体的组织器官有了保护层，也因为我们的皮肤表面有一层皮脂膜，才使得我们的皮肤得以保护。深刻地去理解脂肪的...

脂肪指的是什么? 讲的就是肥肉吗?答：客观来说，脂肪就是肥肉。身体就是由蛋白质，脂肪，无机盐，水分组成的。

脂肪多有什么用处?为什么人类进化了这么多年,还是有人肥胖?答：2015版的美国膳食指南为脂肪正名，不再单纯限制总量，而是鼓励我们优化脂肪结构，选择蔬菜、水果、全谷物、海产品和豆类等健康饮食组合，以达到营养均衡（5）。这意味着，脂肪不是敌人，关键在于我们如何选择和摄入。科学研究表明...

一粒脂肪的自白:如何了解脂肪才能真正瘦下来?答：脂肪的来源：1、动物性来源：动物体内贮存的脂肪：如猪油、牛油、羊油、鱼油、骨髓、肥肉、鱼肝油等。动物乳中的脂肪：如奶油等。2、植物性来源：植物性脂肪来源主要是从植物中的果实内提取，如芝麻、葵花子、茶生、核桃、...

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