为什么我每次洗头的时候头发掉的很厉害？

Question

如题所述

Answer 1

对于洗头时掉发严重，其实只要从生活中很多细节入手，也是可以带来改变的。建议做到以下几点：
1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。
3、不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。
4，除了以上这些洗头时需要注意的，另外最主要就是补充头发的全面营养，从根本上减少掉发。一般建议服用发特浓营养素，早晚各一包，坚持服用一段时间，就能增强发质，减少掉发。

Answer 2

三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了（重ˉ现〝青丝）一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，改掉一些不良的生活习惯，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，十一点之前尽量上床睡觉。
空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，能防止掉头发。掉发有时分是由于太累，精力压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，留意歇息，精力放松。平时要少上网，因为电子产品的辐射也是致脱发的原因之一，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，特别不能长时间上网打游戏，这样会让大脑一直处于紧张状态。

Answer 3

很多朋友担心头发稀少问题，这种情况是很常见g，头发稀少与很多因素相关。大学期间没有谈过恋爱，心里只有羡慕的份了]，干什么都不自信，就连我们班里最好的小姐妹都背后讲闲话。身边很多的朋友d，不同的眼光看我头的时候，我觉得难堪。无意间瞄到（董玔俊,日记）一文中#，看到他的故事，我选择相信.，学着做，头发也多起来。
其他的需要注意以下：☆首先要注意调节自身情绪，保持情绪稳定。☆其次如果是身体某些免疫系统出现了问题就要去正规的医院检查确认。

Answer 4

我之前也有像你这种情况的，尝试了各种法子，没有结果，偶然的一次机会，参加一次高中同学聚会。和一位老同学聊天，言谈间，他说可以帮我，说实在的我一点也不惊喜，因为尝试好多次了！说着他让我回家后翻看下《黄梭、茂发路》 这一纹章，并且告诉我，好多掉发知识。看着同学这么坚定，我就有想试试。没曾想，4个月后头发乌黑答茂密了，真的感谢他！文中讲：
一、远离辐射。少用电脑；
二、不要熬夜，喝咖啡什么的。伤身体、头发；
三、要有开朗乐观的心情，充足的睡眠。
四、多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
五、多吃含碘的食物：海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、瘦肉等。

Answer 5