第1个回答 2023-07-16
身体超重不等于不健康。
健康评估不只有体重一项。如果仅超重一项而其他指标正常，就该是健康的。
体重超标，影响血脂，血压，血糖等指标。
第2个回答 2023-07-16
身体超重并不一定意味着不健康，而健康的体重是一个相对而言的概念。体重的健康与个体的身高、体型、肌肉量和脂肪分布等因素有关。一般来说，体重指数（BMI）是评估体重健康的常用指标，它是通过身高和体重的比值计算得出的。
根据世界卫生组织（WHO）的分类，BMI在18.5至24.9之间被认为是正常体重范围。然而，BMI并不完全准确，因为它不能区分肌肉和脂肪的比例。有些人可能有较高的肌肉含量，使得他们的BMI超过正常范围，但仍然是健康的。
除了BMI，还有其他指标可以用于评估体重健康，例如腰围、体脂含量和肌肉质量等。这些指标可以更全面地评估一个人的身体组成和健康状况。
最重要的是，身体健康不仅仅取决于体重，还与饮食、运动、生活方式和遗传等因素密切相关。维持健康的体重需要综合考虑这些因素，并根据个体的特点制定适合自己的健康目标。如果您对自己的体重和健康状况有疑问，建议咨询医生或专业的健康管理机构。
第3个回答 2023-07-16
当我们谈论健康时，体重是一个无法避免的话题。在日常生活中，我们常常听到“过瘦不好，过胖更不好”这样的说法。但是，超重一定意味着不健康吗？什么样的体重才是最健康的呢？
首先，我们需要了解，体重不仅仅是一个数字，它涉及到我们的身高、体脂率、骨骼结构等多个因素。因此，判断一个人是否超重，不能仅仅依据视觉上的印象，需要通过专业的测量和计算来进行评估。
通常，我们可以通过身体质量指数来判断一个人的体重是否在健康范围内。计算方法是将体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。得出的数值在18.5到25之间被认为是健康的。然而，这种算法对于不同种族、不同年龄段、不同骨骼结构的人可能存在一定的误差。因此，它只能作为一个基本的参考值。
那么，什么样的体重才是最健康的呢？除了身体质量指数之外，我们还需要关注体脂率。体脂率是指身体内脂肪所占的比例。过高的体脂率会增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险，而过低的体脂率则可能导致生育问题、免疫力下降等问题。
总的来说，判断一个人是否超重，需要综合考虑多个因素，而不能简单地通过视觉上的印象来进行判断。而且，健康不仅仅是关于体重的问题，它还涉及到我们的饮食、运动、睡眠等多个方面。因此，要保持健康的体重，我们需要通过科学的方法进行测量和评估，同时也需要关注生活的方方面面，才能拥有一个健康的身体。
第4个回答 2023-07-16
超重会给身体带来负担，身体重量对各关节的压迫，会完成关节损伤，内脂过多对脏器也有相应的影响，最常见的就是脂肪肝，而脂肪肝可能发现成更严重的肝部不可逆疾病。
另外，超重本就是因为摄入过多造成的，如果继续摄入过多加上喝酒、生活压力大，极有可能发展成肥胖，而肥胖是所有慢性病的危险因素。常见的高血压、糖尿病、通风及心脑血管疾病都是和肥胖有相应关键的。
倒不是说，所有肥胖的人都会得这些慢性病，但是肥胖的人得这些慢性病的可能大大增加！
当然，超重或是肥胖也影响美观。
判断是否超重需要计算体脂率，大于等于24，小于28属于超重。
体脂率=体重（千克）身高（米）的平方
体脂率大于等于18.5，小于24是属于标准体重
为了身体健康，最好把体重降到标准值范围。超重一点点，身体健康也可以继续保持
第5个回答 2023-07-16
标准体重是根据身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高175cm，其标准体重为175-105=70公斤。标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=(身高厘米数-100)×0.9。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。