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    • 运动出汗与桑拿出汗有什么区别

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    第1个回答  2019-09-08
    不一样的啊，桑拿没有运动的过程，并不能燃烧脂肪，喝一杯水就都补回来了，运动可以燃烧脂肪。
    第2个回答  2019-12-12
    从学科方面来说，桑拿出汗主要是因为油脂（主要成份是高级脂肪酸甘油酯）在桑拿那种温度较高的水蒸气的环境下，比较容易发生分解，从而达到减肥的作用。
    而运动出汗是通过耗能而减肥的，但是由于脂肪不是主要供能物质，所以要持续长的运动才行。个人比较推荐运动，在减肥的同时还能锻炼身体，气色也会好。本回答被提问者采纳
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