玉米糊可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

没有用，反正我吃了没用

Answer 2

玉米糊是使用玉米面制作而成的一种食物，幸福之中的营养价值是比较高的，并且它的热量也特别低，而且煮成粥类后真正里面的碳水化合物并不多，如果能够在晚上的时候吃一些玉米糊糊，对于减肥具有一定的帮助，只是长期坚持这样的饮食方法，还有可能会导致营养不良，减肥的时候除了要注意食物的热量，还应当注意饮食均衡，避免出现长期单一食物的情况。

Answer 3

玉米对人体的健康起着十分重要的意义 ，打成玉米面做成玉米糊 更容易被人体所吸收 ，所以经常吃点儿粗粮 更有好处 ，但单靠吃玉米糊 不能起到有多大的减肥作用 ，还需多多增强体育锻炼 ，营养要均衡 ，保持良好的生活习惯 ，自然减肥 。

Answer 4

减肥期间患者可以喝玉米糊，玉米糊也具有一定的减肥效果。玉米的含热量较低并且属于一种粗纤维食物，具有促进肠道蠕动的效果，通过促进肠道蠕动可以起到润肠通便的效果，有助于人体内的垃圾毒素排出体外，可以起到一定的减肥作用。但是患者如果本身存在慢性肠胃性疾病，一般不建议过多的喝玉米糊，有可能会容易导致患者出现明显的烧心反酸等临床表现，除了玉米糊患者平时还可以适当的吃一些粗纤维的蔬菜、水果，比如菠菜、香蕉等，另外还可以吃一些荞麦面、魔芋面等一些低热量的食物。