维生素ABC吃多了有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

您好
由于维生素A是脂溶性的，所以吃多了容易给肝脏造成负担，导致中毒。维生素B和维生素C是水溶性的，所以可以随尿液排出，吃多了不会怎么样，但是会造成营养素的浪费。药物营养素除外。
希望我的答案能帮助到您

Answer 2

任何东西都要有度，过量了就会中毒，如vc吃多了，可以引起腹泻、胃出血、结石、痛风、免疫力降低、过敏等反应，最好通过食物补充，平时多吃新鲜水果蔬菜，就可以避免缺乏，如果用药物片剂的话时间长了，容易过量。